北海道は冬将軍の到来！
歳とともに身体の衰えを感じるし、パソコンに向かったり資料とにらめっこしたり、施術や講座もそんなに動く訳じゃないし、私のこの運動不足…
寒いわ冷えるわ反省点ありありでしたが、
なんとなく、熱を計ってみたらば…
なんともこんなに♪♪
まぁまぁ優秀ではないか！
なるべく歩くようにしたり、意味のない動きをしたり(←特技)
足浴してからお風呂に入ったり、あまりに冷えてる時は簡単に足揉んだりetc
自分なりに工夫はしてますね。
私の冷える原因はもう一つ気がついたんですけど、それはちょっと伏せておきます。
お客様で冷えから病気が出てしまった方も沢山いて。
たまたま先日冷えについての講義を聞いてきたのですけど、冷えからの不調の症状は思わぬところに出てくるんだな…と。
でも、どうにかなります。
食べ物やケアの仕方でどうにかなりますね。
そして改善出来たら元気になる事でしょう♪
まずは、悩んでるお客様にアドバイスしてみます。
私は手足が冷たくないとか身体が温かいから冷えてない！って言っても、身体の中のバランスが崩れてる時もあるので注意して下さいね。
という訳で、娘が買った湯たんぽ貸してくれたので、丹田温めながらパソコン中。
なんと夕飯は、シェフと娘の合作かぼちゃコロッケでーす(^^)
わぁいわぁい(^o^)/
冬を元気に過ごす為の足もみ講座や施術クイックコースのご案内も是非ともご覧下さいませ。
若石リフレクソロジー
masako