土用の丑の日を過ぎ、
暑い夏日が続きますが皆様、元気に過ごして
いますか？
以前にもご紹介しました、
夏のゴクゴクハーブティー
🌺ハイビスカスとローズヒップに洗双糖という
こだわりのお砂糖を入れた
甘すっぱいハーブティー
🌿レモングラスとカモミールジャーマンと
ペパーミントでサッパリハーブティー
🌿アワアワがポイントの水出しグリーンマテ
飲んで下さっている方達から、
「なぜか元気なんです。グリーンマテのおかげかも」
と嬉しい言葉を頂きました。
グリーンマテは「飲むサラダ」とまで言われるほど
栄養価が高く、スタミナドリンク並みのハーブです。
肝心なお味は、
これまた飲みやすい、日本茶のような味なんですよ。
水出しにすると、渋みが抑えられて
フワンフワンと振って泡立てると
甘みも感じます。
南米のハーブなので、暑い時期に飲むのは
合っているかもしれませんね。
さて、今月の
津中日文化センターさんでの
アロマハンドトリートメント初級、中級講座の
様子です。
ハンドトリートメントでは、
タオルで肩、背中、手腕の筋肉を緩めていきます。
常時、休むことなく使っている部分。
厚地で、オーガニックコットンのタオルで包み
更に手根に意識を置きながら
手全てを使い、流し、揉み込みます。
ホッとする…。
エアコンで冷えきってしまった身体は、
自分では気づいていないけど、緊張しています。
温めて血行促進。
次にオイルを肌に塗布し、
トリートメント。
動きの中には、ツボを押したりもします。
すべりを良くするだけのオイルではありません。
植物を絞っただけのオイルだから、
栄養満点。
良く言う言葉は、
「お肌がオイルを、ゴクゴク飲んでます。」
自然の状態に近いので、
身体にすっーと優しく馴染みます。
肌から、毛細血管に入り、全身を駆け巡る。
ハーブティーとトリートメントで、
中から、外から
細胞に栄養補給。
細胞ちゃんたちは、喜んで働いてくれますね☺️💕
無理をしてしまう、自分を
無言でフォローしてくれている身体に
感謝のハーブティーとトリートメントを❣️
おまけ。
びっくりドンキーが好きな私😚
夏のドリンクは、
生のキウイ🥝がザクザクとたっぷり入った
キウイジュース。
お肌のためね。
横のトロフィーに入っているのは、
びっくりリンゴ🍎ジュース。スカッシュだったかな？
炎天下の部活で、ヘロヘロになっていた息子が
頼みました。
あまりの大きさにびっくり‼️😳
でも、ゴクゴク飲んでもまだ余るこのサイズは
嬉しいですね✨✨✨💖
