私には102歳になる祖母がいます。
刈谷市に住んでいて、町内では最高齢。
刈谷市内でも5本の指には入るらしい。
昨日、いとこに呼ばれ
顔みておくといいよ！と。
今はほとんど動けなく、お話もできません。私のことはわかるのか、どうか、
多分わからないよ。
と面倒みているおじさんがいいます。
でも、目を見てるとわかってるような
気がします。
どうして、こんなに長生きなんだろう？
その秘訣は…
食べすぎない
身体に悪そうな物は一切口にしない
よく働く
…と当たり前過ぎる事
自分で食べられなくなった今、介助してもらってても気に入らないものは口を断固として空けないそうです。
徹底した自己管理は素晴らしいです。
昔から人にも、自分にも厳しい人です。
美味しい野菜や果物を
“適量”食べているおかげで、
この年になっても肌はツヤツヤ。
シミもありません。(￣O￣;)
その半分も生きていない私は
完全に負けてます。(T_T)
生の野菜や果物とハーブに助けられ
あるべき姿に戻り
わたしも100歳目指すかな。
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