鳴海ハウジングセンター三井ホームさんの素敵なダイニングルームにて、メディカルハーブ＆アロマ講座を行ないました！
内容は、季節の移り変わりを感じとり、食や生活を見直し、厳選されたハーブとエッセンシャルオイルなどの植物を使った自然療法で、身も心もより豊かになるようなことをお伝えしています。
今月の作り物…
好きな香りを選んで、リップクリーム作り！全員、オレンジ精油を選びました。
オレンジ精油は、加温性が特性です。
それにより、血行を良くしてくすみを取り去るようです。
うるうるのピンクのくちびるになれるといいですね（≧∇≦）
あともう一つは、スマッシングボール！
写真のようにハーブを入れて、真ん中に
死海の塩を入れて…
包みます。みなさん、とってもお上手に縛り上げてました。(^o^)
お風呂の中で、湿らせて身体に押し当てるのですが、私のお勧めは頭です。
お風呂につかりながら、頭頂部に押し当てるとジュわぁと、濃いハーブエキスが頭皮にしみわたり顔をつたり皮膚に入っていきます。
あとは、顔、肩、前腕、お腹と気になる部分に押し当てます。
とてもお勧めです。
次回は、11月29日金曜日
10:30～12:30
ご興味がある方、ぜひいらしてくださいね！