退院して、早いもので3ヶ月が経ちました。
当初はお腹の傷も未だ生々しく、身体もあまり自由にならない感じで、思いっきり自分を甘やかせてぐうたら過ごしていました。
でも、いつまでもそんなこともしていられず、今は自分に日々するべきことを課して過ごしています。
例えば朝活❣️
入院中に見つけた整体師さんのYouTube❗️
退院してからは暫く遠のいていたのですが！運動不足解消やリンパ浮腫予防のために、今は毎朝30分余り頑張っています💪🏻
入院中にも書いたのですが、この整体師さんの言葉掛けがとてもやる気にさせてくださるもので、毎日頑張れるんです
毎朝、いくつかのメニューを組み合わせて30分余りやるようにしています
また、ゴミ出しに出たついでにお庭の水やりをしていますが、退院後に始めたハーブ栽培🌿
苗を買って来て植えていましたが…
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ちょくちょくお料理に使っているにも関わらず、元気に茂ってくれています
そして、お庭の薔薇も…
綺麗に咲き始めました
この薔薇は『ロサ・アルバ・セミプレナ』と言う品種のようです。
実はこの家を買った時から植っていて、毎年見事に咲いてくれるにも関わらず、名前を知ったのはつい最近
いつも楽しませてくれてありがとう
あとは、一日一ヶ所お片付けをする❣️と決めています。
まぁ、できない日もありますけどね
昨日は中々外で会うことができないので、親友が遊びに来てくれたので…
お庭のハーブや手作りオイルサーディンで作ったパスタやサーモンのキッシュでランチ🍽のあとは
お友達が自由が丘で並んで買って来てくれたパティスリー・パリセヴェイユの🍰と手作りの洋梨のタルトでティータイム☕️
夕方までおしゃべりに花が咲いて楽しい一日でした
こんな日があるとまた頑張れます