こんにちは！山口県周南市で
妊婦さんやママとベビー、キッズが安心して産前産後が過ごせるお手伝いをしています。
「母と子のふわふわサロン　縁~en~」助産師はらだです

ブログへのご訪問ありがとうございます！

今回は出産したらどうしても最初の課題？壁？になってしまう可能性のある

母乳育児を成功させるコツを簡単にお伝えできたらと思います。

これからお産される方は参考にしていただけると嬉しいです。

1、母子同室

　　赤ちゃんやお母さんの体調が良いようならできればお産後早期から母子同室母子同床が良いです。

　　欲しがったらすぐおっぱいをあげることができる。

　　赤ちゃんのお世話になれるため。

　　お互いにそばにいて安心して短時間でもぐっすり眠れる。でもあまりにお産の疲れがひどいようなら赤ちゃんは預かってもらいしっかり休ませてもらいましょう。授乳のタイミングにお部屋に連れてきてもらえるといいですね。

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2、頻回授乳

　　お互いに体調が良いようならおっぱいを欲しがって泣いたら

　　赤ちゃんに吸わせてあげましょう。

　　何回も授乳練習することでどんどんだき方や咥えさせ方が上手になっていきます。

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3、1日2リットルくらいの水分摂取・和食のすすめ

こまめな休息（昼間目をつむって15分〜30分寝るだけでも！）

お母さんはたくさんの水分（常温の水や白湯、お茶など）をとり、こまめに休息をとり食事をバランスよく食べる♪

できればご飯、お味噌汁など和食がおすすめです。

4、赤ちゃんの黄疸の検査結果や体重減少率を病院でチェック。

適宜　必要時ミルクを補足しながら元気に4、5日目に退院する。

（もちろん母乳のみで赤ちゃんの体重増加が順調な方もいます）

ミルク量が増えることで

母乳を吸う機会が減ったり、本気で吸わなくなるなどで

分泌が落ちないようにマッサージや搾乳、刺激をしていきながら

授乳回数は1日8〜10回確保する。

5、退院後心配なら

母乳外来や市の保健センターに連絡して児の体重増加や

おっぱいの相談を適宜していく。産院で2週間検診で相談するのもいいですね。

急ぎなら電話相談でもいいと思います。

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赤ちゃんの1ヶ月検診の時体重増加が出生時から＋800g〜1000gあると安心ですね。

先月ご予約が　数件　続いたのは

退院してすぐの方で

おっぱいが出ているかわからない。飲めてない気がする。たくさんミルクを足していて

このままだと完全ミルクになりそうというご相談でした。

ご自分では判断しにくいでしょうが　助産師はプロなので

適切に乳房マッサージとケアができます。

なるべく早めにご相談していただけると解決が早いのでおすすめです。

ご相談に乗った方が

「あ〜もう自分じゃわからないからすぐ　

はらださんに

予約した自分を褒めてあげたい！！」

って言われていてほんと

そうって一緒に笑いました。

退院後、分泌アップのおっぱいマッサージや

児の体重増加が気になる、授乳練習がしたい方は

地域の助産師にご連絡くださいね↓

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