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2年前から

毎日子どもと一緒に欠かさず飲んでいるものがあります。

それは

モリンガです！！

めっちゃおすすめです！

え？モリンガって何？ってなりますよね。

木です。葉っぱとか（笑

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普段の食事だけでは不足しがちな

ビタミンや亜鉛カルシウムなどが簡単に取れます↓

うちの末っ子が野菜嫌いで食事が偏るので本当にモリンガ様に助けられています

私はモリンガのパウダーを圧縮だけで作った

タブレットをお水で飲んでいます。

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そして、モリンガと出会うきっかけになったのがこちらの本です↓

サステイナブル・ライフ　アフリカで学んだ自分も社会もすり減らない生き方／大山知春【3000円以上送料無料】

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アーユルヴェーダの考え方がすごく好きです！

大山知春さんがこちらの著書の前書きで

社会だけでなく自分にも無理のない、

すり減らない生き方を、私は

「サステイナブル・ライフ」と定義します。

と書かれています。

舌がんが患った大山さんはそれまでの生き方や体に取り入れるものが体になることを綴られています。

私の父も2年前に舌がんで亡くなりました。

口の中ではありますが、

内臓や頭の中の癌に比べて目で見て見つけやすい、

異変を感じやすいのではないかと思います。

受診もあれっと思ったら後回しにせず早くにしたいですね。

がんになってからは

セルフケアの大事さも綴られていて、

「化学物質を体に入れない」

具体的には

砂糖、肉、加工食品、乳製品、精製穀物を大幅に減らすかとらず、

オーガニックの野菜や果物、海産物、発酵食品をたくさんとっていたそうです。

食品添加物が腸内細菌にダメージを与え

免疫力低下につながるからです。

経皮毒も気にしてスキンケアも

ガーナのシアバターを使われていたそうです。

それにモリンガ

↑スーパーフードを毎日飲んでいたようです。

モリンガは本当に奥が深いです！

奇跡のモリンガ [ 大山知春 ]

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今はナチュラルセルフケアブランドを展開されていて

「JUJUBODY」というネットショップがあります←HPあり

私は2年間毎食後

飲み続けているので

食事の一部の様な感じです。

毎回たくさんの栄養素は食事だけでは取れていないので

モリンガのおかげで元気でいられる気がします！

一時期飲むのをサボったら貧血症状がひどくなり（更年期症状も悪化）　

びっくりしました

個人差はあるでしょうから

興味のある方はぜひお試しください。

『2023 母と子のふわふわサロン　縁　メニュー♪』こんにちは！助産師のはらだです。春になって欲しいけどすでに花粉症か？PM２.5か黄砂かわからないですが何か飛んでいて鼻が詰まっています（泣みなさまは大丈夫…

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