山口県周南市で
妊婦さんやママとベビー、キッズが安心して産前産後が過ごせるお手伝いをしています。
「母と子のふわふわサロン 縁~en~」という小さい助産所をしています。
助産師のはらだちえです
いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます！
秋ですね
私は稲科とブタクサなどにアレルギーがあるのでこの時期辛いです。
耳鼻科も混んでますよね。この時期
私は市販のこの漢方を飲んでいます↓
私や娘たちの体質には合っているらしくこれで症状は治ります⭐︎
産後のママさん（特に母乳育児をしているママさん）によく会う仕事ですが、
みなさんほぼ8０％（助産師原田の勝手な統計
）脱水気味だと思います。
お肌が指先、かかとなどカサカサしていませんか？
髪がパサパサしませんか？
喉や唇が乾いていませんか？
便秘はないですか？
おっぱいの出はいいですか？
水分補給をたっぷりしましょう♪
あたたかいお湯やお茶、体に優しい飲み物（青汁とか野菜スープとか）
お鍋など水分いっぱいの食事もいいです。
（コーヒーや炭酸ジュースなどは逆に喉が乾きます）
調子が良くなるので是非、気をつけてみてください
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