こんにちは！周南市 徳山駅ちかくで
妊婦さんやママとベビー、キッズが安心して産前産後が過ごせるお手伝いをしています。
「母と子のふわふわサロン 縁~en~」という小さい助産所をしています。
助産師のはらだちえです
ブログへのご訪問ありがとうございます！
大作になりつつあります。一体あとどのくらいまで続くのか？
乞うご期待
8月下旬に念願のスリランカ
アーユルヴェーダ三昧の旅へ行ってきました
皆様も良かったら行った気になってお楽しみください♡
過去記事
[スリランカ] アーユルヴェーダ三昧の旅 1日目後半と2日目前半
朝６時と夜22時に泥水のような薬草テｲーを飲む。ツブも飲んでる
多分腸のクリーニング
（⇦施術を受けるうちに味覚が変化する。校庭のそのまま泥水だったのが飲み易い泥水に変化♡）
で、毎朝の新鮮完熟フルーツが幸せ
（甘いものが食べたいけどチョコもアイスもお菓子も禁止なので）
持ち上げているのがウッドアップルというフルーツ。
ミニココナッツのような
からのようなものに入っていて
初めて食す。発酵した酸っぱいお味。まずっ
パパイヤでお口直し
毎朝 薬草グットコラのおかゆとミルクティー。
間違いないスリランカ紅茶激ウマ。
茶葉が良くて、味が濃い。満足度が高い！
診察／施術に診療所へ。
Dr.チャンドリカに右手（時に左手も）脈診してもらう。
（あらかじめ問診などなくいきなり脈診から始まり脈診で終わる）
アーユルヴェーダの脈診の奥深さは知ってはいたけれど マジですごい。
もちろんドクターによって腕きき、そうじゃないはあると思う
体重を少し落としたいわね。➡︎ me too
生理が始まったから関節を動かすマッサージは今日はしないわ。➡︎昨日は関節に毒素がたまりやすいから関節に効くマッサージをしようということになってた（家系の関係で肝臓が弱っている。関節に炎症が起こりやすい リウマチなど）水をたくさん飲むこと！
子宮が100%働けてないわね〜 ➡︎生理が重く寝込むことがある
糖尿病、コレステロール値⤴️血圧⤴️に気をつけるように
眠いのに眠れないこともあるわね➡︎シロダーラができたらいいんだけど、今は生理中でダメ
夜飲む薬を変えるわとDr ➡︎泥水ﾃｲーが変更か？うっすら期待
生理でできなかった施術➡︎スチームバス
シロダーラ ううう
本日のトリートメント
<<<<薬草オイルケアのみ>>>>
フットマッサージ
フェイスマッサージ
ボデイマッサージ裏表
座って ヘッドマッサージ
オイルはそのままでゆっくり過ごす。
この間薬草オイルは体内に浸透し、毛穴が開き
笑えるほど汗が毒素とともに吹き出す
2時間ごにホテルのシャワーで流す
お肌すべすべ、髪はしっとり♡
スリランカ入り3日目、アーユルヴェーダ治療2日目の
私の体の変化としては、いつも疲れると出る左側口角炎ができた。
昨日夕方から右手親指小指に赤い小さなブツブツ３つ痒い。
27日夕方から生理始まり 少量の今まで見たことないこげ茶の毒素のような出血。（子宮の毒素か！）
28日朝から赤い鮮血出始める。（いつもの生理は始まりがすこ〜し出血が３、4日あり、その後２日間怒涛の大出血で気分不良メンタルだださがりなのに！今回なんかスムーズ！そして体がデトックスを後押ししてくれてる気がする（生理出血は最大のデトックス））
他のメンバーは順調にいろんな施術を受けたり、お薬も気持ち私より多いような。。。
いいなあ〜 （心の声）
スチームバス、シロダーラやりたかったな〜、針やナスヤもやってみたかったな〜
という誰にも言えない素直なグロい想い。
それをそのままノートにかきなぐる
グロい自分もいい自分もぜ〜んぶ私。今まではいい人間でいたい思いが強くて
グロい自分を飲み込んで封印して責めてきたけど
全部自分。腹を決めて両方 受け入れるって決めた。
深呼吸してシャワー浴びてアミカルボール持ってゴロゴロ ベットの上でリラックスしてたら
「私のカラダって 完璧じゃん。
本当にありがとう。体はどんな状況でも私にとってそれが最善で完璧だ！」という深い感謝とともに
なんとももろいグロいメンタルに情けなくて情けなくて ただただ一人 部屋でさめざめ泣いた。
カラダと感情のデトックス マジでハンパない
３日目にして純子さんとぷなちゃんとやっと散策&スーパーに買い物
すごい楽しかった
海外旅行に行ったら必ずその土地のスーパーに行くんだ
スリランカ紅茶にアーユルヴェーダシャンプーにアーユルヴェーダ石鹸ゲット♫
ホテルでラインチェックしてたら 長女からジュニアオリンピック出場権をゲットした！！と。
「出ていい？横浜だけど、ママついてきてくれる？」と。
「もちろん！出たいんでしょ！おめでとう」と返信。
この夏、県で100m×4リレーで１位➡︎中国大会出場➡︎全国大会出場 で大活躍だった彼女。
ここでまさかの個人200mでジュニアオリンピック出場て。マジか。本当に私の娘か。
すごい子に育ったもんやな〜とまたまた感謝で眠りにつきました。
4日目に続く〜
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