こんにちは！周南市 徳山駅ちかくで
妊婦さんやママとベビー、キッズが安心して産前産後が過ごせるお手伝いをしています。
「母と子のふわふわサロン 縁~en~」という小さい助産所をしています。
助産師のはらだちえです
ブログへのご訪問ありがとうございます！
本日２回目の投稿です。
お待たせしました！って待ってない？
8月下旬に念願のスリランカ アーユルヴェーダ三昧の旅へ行ってきました
皆様も良かったら行った気になってお楽しみください♡
過去記事
[スリランカ] アーユルヴェーダ三昧の旅 1日目後半と2日目前半
昨日の記事の反響が大きくて少しビビっていますが
質問がありましたので簡単に答えますね。
なんでスリランカ？➡︎直感 これしかない
インドって感じじゃなかった
アーユルヴェーダって何？何しに行ったの？➡︎結構わかりやすくまとめてあったので参考にどうぞ♡
https://www.ana.co.jp/travelandlife/feature/original/vol14/
2日目朝ごはんを食べてアーユルヴェーダ施設へGO！
アーユルヴェーダDr.チャンドリカに脈診
してもらいます。
なんか緊張する〜
助産師純子さんの英語、チャンドリカ先生の英語が聞きやすくてだいたいわかりました
（スリランカの人の英語聞き取りやすい♡）
でも、スリランカの言葉（シンハラ語）はやっぱり通訳のイケメン
アンジェくんがいい仕事してくれましたよ。
１ヶ月前くらい両方のかかと痛くなかった？
あなたの小さい時、中耳炎や鼻炎があったわね。
（私の）子供の中にアレルギーやアトピーの子がいるわね〜
一番の問題は、関節に炎症を起こしやすいわ。
４５歳くらいで生理が終わったら 膝が痛くなるわ。
親や祖父母に血圧が高い人、糖尿病の人はいる？
あなたにも、娘ちゃんにも起こりそうよ。
半年前くらいに家族のこと自分のことでマインドが落ちたことがあったわね。
そのことで体の調子も落ちているわ。
↓
衝撃的
なんで脈診で初対面の私のいろんなことが赤裸々に分かっちゃうの？
アーユルヴェーダ やっぱすごい！！
６ヶ月前の事件で精神的にやられたことまで！！
もう、こうなりゃがっつりいろいろ聞いて治療、体質改善するしかない！！
私の体質はカパヴァータだと思い込んでいたら
なんとカパピッタでした
カパ亢進中
診察結果で薬草のお薬と必要な薬草オイルのトリートメントなどが選ばれます。
まさにオーダーメイド
他のメンバーは 針とか違うケアをしていた〜
食生活や生活指導も具体的にしてくださいます！
食事も全部アーユルヴェーダ食（ほぼ薬草、緑の野菜、豆ばっか）
飲むのは、水かテｲー（紅茶）。スリランカは紅茶が本当に美味しい！！！
この紅茶のおかげで私はコーヒー止めることが今も出来ています
アイス❌コーヒー❌お菓子❌肉❌大きな魚❌お酒❌タバコ❌
今日の私のトリートメントは
ヘッドマッサージ（薬草オイル）
頭が緩む
フェイシャルマッサージジャスミンの香りのクリームで癒される お姫様気分
フットマッサージ（薬草オイル）セラピストさんマッサージの神か！ぐーぐー至福の眠り
全身薬草オイルマッサージ（アビヤンカ）パンツ一丁で恥も何もない。
まな板の鯉。お任せしますな感じ 足と腕はフォーハンドで気持ち良い。
スチームバスすっごい薬草蒸気でガンガン蒸します。自分がいかに体の芯まで冷えているかよくわかる。この後 何と子宮が反応したのか？（やっぱり）生理が始まる〜
2時間おいてオイルが全身に浸透したらシャワー♫
私専用 薬草ﾃｲー まさに見た目通り泥水の味（笑
旅に出ると便秘になるけど
次の日の朝、いい感じにお腹の宿便全部出ましたっ（報告いらん
）
みんなで外で夕ご飯。（蚊とハエがめっちゃいる）
蚊取り線香焚きまくり
ご飯の後、アミカルトレーナーのあゆみちゃんからレッスン+ボール買った
これがすごくて 全然頑張ってないのに姿勢が良くなって緊張が取れて
寝つき良くて爆睡
ありがと〜
この日から毎日ベットの上でボール持ってゴロゴロ
一人部屋なので、結構ゆったり部屋でメモ取ったり
家族とラインしたり
自分時間も確保できてよかったですよ。
前日よりはぐっすり眠れたけどまだ時差ぼけ〜
日本時間で満月に生理になり嬉しいような
ケアが制限されるのでは？と悲しいような複雑な心境。。。
やれること全部したかったのにな〜（強欲
）
けど、体が表現してくれることは私にとって最善なことしかないって
素直に思えて受け入れました
でもでも、スチームバスに
もっかい入りたかったな〜
シロダーラもやりたかったな〜
生理でもできるケアあるのかな〜（泣
３日目に続く〜
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