こんにちは!周南市 徳山駅ちかくで
妊婦さんやママとベビー、キッズが安心して産前産後が過ごせるお手伝いをしています。
「母と子のふわふわサロン 縁~en~」という小さい助産所をしています。
助産師のはらだちえです
ブログへのご訪問ありがとうございます!
[募集開始]3月22日開催♪あと3組♡
1月7日から始めた夕食断食で
すっかり胃が小さくなり、1日2食になったので
1食1食が大事(笑
朝食、昼食は和食が多いです。
量は少しで品数多くがマイブーム。
なので、常備菜つくりもマイブーム♡
先週から腸活のため 黒酢たっぷりの
酢キャベツを取り始め調子が良い気がします。
14日から水素の整水器を使っていて、お風呂にもデトックススパという
器械を設置してもらい
水素風呂に毎日入っています
お肌もツルツル、疲れも取れ、
何より24時間いつでも暖かいお風呂に入れるのが至福
妊婦さんや母乳育児中の方にも和食はオススメ
お味噌や醤油、みりんなどは添加物の入っていない、
大豆遺伝子組み換えではない 本物のいいものを使うといいですよ!
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