ブログへのご訪問感謝いたします~
![ラブラブ!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif)
昨日は、子宮ふわふわワークショップでした
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
6組12人のママとキッズ、ベビーがあつまってくださいましたよ~
今回2回目の参加のママも2組いて
わいわい楽しいワークショップになりました!
みなさん、参加の目的もいろいろで・・・
「第二子、三子がほしい!ので、からだを整えたい
![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
「毎日の育児、家事に疲れて、イライラするので
もっと 体力をつけたい
![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
「生理不順なので、整えたい
![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
分かります。私も そうでした!
子宮って 女の人の要
とても 大事ですよね。
そこが 不安定だと
気持ちもからだも ぐらぐらしちゃいます。
そこをばしっと 軸をもって
骨盤内から ぽかぽか ふわふわ
になると あら 不思議
わたしなんで 悩んでいたんだっけ?と調子がよくなります
![チョキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
テーマは4つ!
とにかく、効果的にエクササイズしていきます~
日頃意識していない骨盤内を
しっかり動かし血流をよくし
卵巣や子宮に栄養を流し込むイメージ
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
だんだん お腹のなかから ぽかぽか
いや 燃えてきて
いい感じに体全体や気持ちが ほぐれていきますよ。
軸が外に流れるとだら~~~となるので
軸を内側に寄せるポーズ
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
子宮卵巣の足ツボを刺激しながら
からだの内側に意識をもっていき
うすーいしなやかな筋肉をつけると
姿勢がきれいになり
お腹もひっこみますよ!
ちびっこたちも 一緒にエクササイズしたり
おもいおもいにおりこうさんに すごしていました
![合格](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
「おお~、すっきりした~
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
「からだが 軽いです~
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
「おなかから ぽかぽかする~
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
「自分のからだがこんなに かたくなってるなんて気づきませんでした~
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
エクササイズ 続けます~
![にひひ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
などうれしいお声をいただきました。
毎月1回開催よていなので
エクササイズを忘れてしまったら、
是非 続けてきてくださいね~
皆さんのご希望が かないますように~
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
次回の
子宮ふわふわワークショップは
10月3日(金)13:00~14:30
参加費 2,000円 予約受付中です~
![星](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/112.gif)
![てんとうむし](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/055.gif)
10月31日(金)10:00~13:00
ご予約受付中
![左矢印](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/285.gif)
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もし、24時間たっても 私から返事がないときは うまく受信していませんので
HPのお問い合わせ欄からご連絡いただくか お電話を いただけますでしょうか?
よろしくお願いいたします
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