可愛い植物、いっぱい仕入れました
富士山の麓で観葉植物達が元気に育っています
けいまる♪のmy Pick
昨日は、体調不良のため
こんな結果、
夕飯の買い物だけは行ったからかな
健康第一、体を大事にします
けいまる♪のmy Pick
ダイエット開始から、８日目
マイナス1キロ！！！
減るもんだ！
ここまでは、どうにかこうにかたどり着く
ここからが大変！！
私のダイエットは、
まず、歩くって
このくらいだけどね
あとは、できるだけ、食べない時間を長くする
休みの日は、水分は取るけど限界まで食べない！！
プチ断食ってやつね
午後には軽く食べて、夕飯は、野菜中心です。
白菜たくさんいただいたので白菜料理が多いですね
タンパク質とか、鉄分が足りなくならないように
ナッツ類は、時々食べてます
あと、お昼ご飯後は、ビターのチョコかな
３時のおやつも食べなくなったけど、
買い物の前のナッツは、買いすぎ予防に車の中でボリボリ食べてます(-_-;)