先週、fumimiはギックリ腰（たぶん）になりました。腰をかがめて洗い物をしていて、ふっと向きを変えた瞬間にビリーっ！っと痛みが走りました。　前回のブログを書いていたときは、腰が痛くて、これ治るのかしら？と心配したり我慢しながらでした

幸い、動けましたから、お部屋でそろそろと過ごしたり、様子を見ていたら少しずつ回復してきました。立ち上がって動いていた方が、痛みを感じずにいられました。

今日はゆっくりできていますし、ほぼ痛くないかな

あ、運動のせいではないのよ。初めて行く前日になりましたから。。私ったら、全く

では今日の。

ミニトマトが出来たので、

3個もいでお弁当に入れました＾＾

一個だけは、私の口に＾＾　プチハッピー♪

コロッケを作った日。朝は焼き直して、お弁当へ＾＾

鮭の焼き漬け。今回も美味しくできました。

作った翌日が一番美味しく感じます。塩加減といい、しっとり感といい。＾＾

これは↓友人とカフェランチに出かけて。

バターチキンカレー。お友達はグリーンカレーに＾＾

この日も腰が心配でしたが、前々から約束していましたし、じっとしているよりも気が紛れていました。楽しくて気分上々

あとね…

つづく

今週のお弁当♪