【最高のパフォーマー♡】
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最高の結果を求めるには、最高のパフォーマンスが発揮できること。
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最高のパフォーマンスを発揮するには、心身の状態を最高に整えておくこと。
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一流といわれる人たちは、安定した心身の状態を保つために
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ルーティンをつくって、行っていることがあります。
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内容や方法は、それぞれ異なりますが、今日の気分や状態に関わらず、毎日それを繰り返します。
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一般人には、この「毎日」がなかなか出来ない💦
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ゲームをするとか甘いモノを食べるとか、麻薬ホルモンとも言われるドーパミンが沢山でるような「欲」を満たすことは、簡単に毎日できるのに(笑)
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「毎日」が難しいんじゃなくて「自制」を継続するのが難しいんです。
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一流の方は、それを知っているから「ルーティン」にします。
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「やる」か「やらないか」を考えると「やらない」選択肢を選びたくなっちゃうときがあり
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自分で自分を甘やかすと、どんどん「楽」に流されてしまうから。
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だけど、ルーティンは、身に付くまで、ひと苦労だったりするのに
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身に付くと、やることが普通だから、やらないと気持ち悪くて、逆にやりたくなっちゃう。
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人って不思議ですよね😅
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毎日やりたい、やらないと気持ち悪い「ルーティン」ありますか？
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それは、自分だけでなく、周りも幸せにする「ルーティン」ですか？
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一流のルーティンは、必ず周りも幸せにするルーティンだから、一流なんですよね😍
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何でも身に付きやすい子どもの時に、一流のルーティンを付けてしまえば、無駄な苦労をせずに済みます✨
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本人も親も社会にとっても、こんなに素晴らしいことはありませんよね。
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やならきゃ損損💕「今のうち」💕
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「子育てで世界平和!!」
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「ふわっち」は「予防保育」で「幸せを掴むチカラを身につける子育て」を推奨しております🌈
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