こんにちは
血液検査の結果がまた出てないので落ち着かないけど三連休があったし仕方ないですね。
今日からこの病棟も一気に入院患者さんが増え朝からバタバタと看護師さん達も忙しそう。
お風呂や洗濯機乾燥機の使用も混んできました。
受付に免疫抑制剤を受け取りに来る患者さんも増えていて、年が明け移植手術が再開したことを感じます。
なんだかクリスマスから年末年始のあの静けさが嘘みたい…
クリスマスも年末年始も病院だったけど落ち着いたいい時期に入院手術してもらえたこと改めて感謝しています
今日はお昼から栄養相談がありました。
入院時の体重 39.4kg（身長152cm）
術後 40kg
今現在 36.5kg
術前に測ってもらった体成分と今日測ってもらった値を比べたら減ったのはやはり筋肉のようです。
術後3ヶ月間は体力を戻すため一日エネルギー1600kcal、たんぱく質70g、食塩6gを目標にとのこと。
たんぱく質70g！
私は昔からコレステロールが高めなので豆腐などの植物性のたんぱく質で多めに摂ったほうがいいみたい。
野菜も生で食べてもいいし乳製品も150cc、何なら野菜は多く（茹でこぼしは続けるつもりです）
今もフルーツとか野菜をほとんど残してるんですって言ったら、普通に食べて週一で診察がある間にもし何かあったら相談できるようにしたほうがいいですよ〜と言われたので、それもそうだなと思い食事に出たものは気にせず食べることにします
だけど野菜やフルーツを食べるなんて怖いですよね？バナナは結局食べられずに終わりそう。
塩分はこれからも3gのままにしようと思っていたけど、以前のように極端に控えたままだとカリウムとのバランスが取れなくなり心臓に負担がかかるそうです。
話を聞かなくてはわからないものですね。自己流は危険
まだ食べてはいけないものは生のお肉や魚、貝類、新鮮でないもの。食中毒を起こす可能性のあるものは避けましょうと。
もちろん薬剤内服のためグレープフルーツはジュースであっても絶対に食べたり飲んだりしてはいけません。
その後の長期的な目標については腎生検のときに改めて栄養指導があるそうなのでそれまではこれで頑張ります。
目標体重は標準体重より少なめだけどそれは男性込みの体重だから私は40kgぐらいで良いそうです。
あと3.5kg増やさないといけない…バランスよく体力をつけながら無理なく増やせるといいなと思います。
腎生検までにもう一度栄養相談を入れてもらえることになったので安心して今日言われたことを守っていこうと思います。
もし何かあれば週一の血液検査と診察で発見されることを信じて