筋肉痛。

夜中にジム行ってきた。
筋肉痛が出てきたよー
股関節の筋が痛い。。

すべては怠惰な生活をしてきた証です。
負けるな私。

いろんな人を見返してやろうと思ってジムに通ってるわけですが、モチベーション保つのって大変😥
見返してやろうをモチベーションにすると、なんだかいつもイライラして運動してる気がして、どうすればいいんだろうと悩みます。

目指せマイナス5キロだけど、本来は10キロくらい減った方がいいんだよね。
はぁーあー
付くのは簡単なのにな。
気付いたら体重増えてることはあっても、気付いたら痩せてたって無いよね。

うちは2歳の子供がいるから食事は必ず炭水化物とおかずを用意して、旦那ももりもり白ご飯食べるんだけど、夜2回も(子供ご飯の時間&旦那ご飯の時間)我慢するのは辛い。
しかも作ってるときから食べたいから、実質3回もお預け状態😷
まったく食べないわけじゃないんだけど、なるべく糖質はとらないようにはしてます。

だれかー、他にいい方法あったら教えてくださーい。
さて寝よう。