おはようございます
昨日の朝
お昼
夜
おやつ
今朝の朝ごはんは
土曜日の朝も
NHK朝ドラを見るために起きます←趣味が老人
いい〜〜〜
おなかに赤ちゃんがいる今、
見ることができてよかったな。
母から子へ。
父から子へ。
それぞれの家族。
それぞれの子ども。
血のつながりのないつながり。
いろんな形があって
どれが正しいとか
間違ってるとか
そんなんじゃないな
『時間をかける』
ことで、わかることがある。
近道を探すこと
正解を探すことに
自分でも無意識に
ついつい力を割いてしまうけど
（小さいことで言えば、
口コミ調べまくっていいもの買おうとしたり
成功した人に方法聞こうとしたり）
そうじゃないのだろうなぁ。
↑15分で感動しすぎ
笑
笑ということで
昨日の朝バナナ、キウイ入オートミール
↑パルシステムのタイのエコバナナ、ちょーーおいしいキウイも国産！
キウイも国産！お昼夫と近所のとんかつ
↑650円の商店街のとんかつやさんが大好きです！
夜芋煮（里芋、こんにゃく、人参、鶏ササミ）
さつまいも焼き
ほうれん草とキャベツ、じゃこのチーズのっけ焼き
十五穀米
おやつパルシステムの玄米パフチョコ
↑これおいしすぎてだめだ、止まらず
今朝の朝ごはんは
いちごとキウイのヨーグルト
↑はぁいちごっておいしい
ほうれん草とキャベツのチーズサラダ
↑昨晩に引き続き
焼き芋
噛み応えを重視して
満足です
昨日、ギャップフィットで
ヨガ用の長袖シャツ買ったんです
↑今までずっと部屋着のスウェットそのままで行ってたんで
ハハハ
ハハハ
【今朝の体重: 161cm 59.6kg （12/12の体重より+2.1kg）】
友人から
『私は16キロプラスだから、もうひとふんばり頑張って
笑』
笑』というメールをもらう。
あと2ヶ月半で8キロか、、、
、、、（誘惑）、、、
だめだめ
さぁて今日もヨガいくぞーー