アラフォーからの夫婦関係をもっと心地よく～横内　詩乃（うたの）～私らしく生きるヒケツ【松本】

アラフォーからの夫婦関係をもっと心地よく～横内　詩乃（うたの）～私らしく生きるヒケツ【松本】

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

前ページ
次ページ

11Apr
- ご提供中のメニュー
  ご提供中のメニュー宿命星姓名判断生年月日と名前から占う社名／屋号鑑定、家相アドバイスはオプションにて承り中改名、命名、開運ネームプランあなたのご希望に沿った開運ネームを作成すぐに役立つ姓名判断講座姓名判断ができる、開運ネームがつけられるようになる講座あなたの可能性を拡げますメンタルケアセッション悩み・問題解決、目標達成をさらに加速、人生を振り返り、これからを豊かに生きるためのパワフルセッション夫婦・人間関係を変えていきます実用心理学各種クラス入門コース　人間関係改善、自分らしさを初級クラス　　幸せな心の使い方1⃣中級クラス　　幸せな心の使い方2⃣横内詩乃公式LINEお友だち追加で夢が叶うワークシート&マンダラチャートプレゼント🎁
27Jan
- 過去最多更新と土用の関係
  アラフォーママの悩みを解決！開運ライフコーディネーターの横内　詩乃（Utano)です。今日はカラダネタですただいま土用の期間中。Utanoのブログには土用の記事がたくさん存在します。カラダ、健康（自称）マニアのUtanoにとっては土用の期間は身体（心）と向き合う大切な時期だから身体と向き合うことは必然的に夫婦関係（パートナーシップ）にも影響があるのです。今回の土用は1／１７～２／３まで。消化器系の毒出しが活発になるこの時期は風邪症状が出やすい時です。咳、喉痛み、発熱…（全部食べすぎ注意のサイン）他に、膝の痛み、下痢、嘔吐、黄色い鼻水・痰も。だからコロナ感染症が急増しているのもこの土用に相当。毎日のように、感染者数過去最多と聞こえてくるのもそりゃそうだよなと言った様子です。どうぞ必要以上に不安にならず自分に意識を向けてみる。身体をいたわり、たんたんと自分自身を受け入れてみてください。身体（心）にためていたものをしっかりと毒出ししてください。何をしたらどうしたらいいかわからないという人にはお風呂、半身浴、が一番のおすすめです。湯たんぽもおすすめ。Utanoおすすめ、天然系１００％製品のカラダ（心）温めセットもご用意しています。「わたし」の全てにOKを！ご自愛くださいませー余裕があればパートナーにも湯たんぽ入れてあげてください。お問い合わせ、メッセージ等はLINEでお待ちしています。横内詩乃（Utano）LINE無料占い（自分の魅力・才能がわかる）ありこの機会にぜひ繋がってくださいhttps://lin.ee/mShYPW1無料メルマガうまくいかない時を乗り越えるヒント1日3分心の整え方https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/132344
15Jan
- パーフェクトな夫婦関係の築き方
  アラフォーママの悩みを解決！開運ライフコーディネーターの横内　詩乃（Utano)です。期間限定🎁夫婦関係改善、理想的な関係性づくりにメンタルケアセッション無料通話LINEお友だち追加にてプレゼント中🔻🔻🔻"言葉"だけにこだわってると息苦しい！　　例えば最近「愛してる」って言ってくれない、もう私のこと愛してないの？そんなふうに思ったことはありますか？　　前の記事で夫から"ごはん美味しい"と言われたことがない〜と書いてみましたが、　相手との関係性の中で本当にこだわるべきは…？　やっぱりコミュニケーションについて知り得ていくことは価値あることだと思います。　パートナーと気持ちいい関係を築いていくには？対人だけでなく過去との付き合い方、自分とのコミュニケーションをより豊かにする方法とは？幸せな心の持ち方って？　そんな方法を一度身につければ、その後のコミュニケーションにいちいち悩むこともなくなり、自分の思い描く人生を送ることができます。　これまで実用心理学各コースにてお伝えしてきたコミュニケーション実践トレーニングの内容を個別のメンタルケアセッションで受けられます。　現在、〜波動を整えて開運体質へ〜「すぐ役立つ姓名判断講座」好評開催中のため、実用心理学講座の開催は少々お待ちいただいております。そのため、人間関係にお悩みの時はメンタルケアセッションをご利用ください♪あなただけのコミュニケーション実践法を導き出します。まずは現状をお話しください。横内詩乃 Utano メンタルケアセッション 60分～ - リザスト開運サポート　占い心理　メンタルケア　自己信頼　未来創造横内　詩乃（Utano) 開運ライフコーディネーター横内詩乃 Utanoresast.jp　今なら、メンタルケアお試し無料通話セッション🎁公式LINE友だち追加でプレゼントこの機会にご利用ください。https://lin.ee/mShYPW1🟡Utano今月のイベント1/9、1/22 「すぐ役立つ姓名判断講座」1/29 「数秘占い」in雪屋Concoさん　　「はじめての数秘術講座」無料メルマガうまくいかない時を乗り越えるヒント1日3分心の整え方https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/132344最後に、それでもやっぱり「愛してる」の言葉が欲しい時はまずは自分で「愛してる」「いつも本当にありがとう」と自分自身に言ってみてください。まずは自分を愛し、受け入れることから。
11Jan
- 「愛している」にこだわると破綻するワケ
  アラフォーママの悩みを解決！開運ライフコーディネーターの横内　詩乃（Utano)です。期間限定🎁理想の関係性がつくれる書き込みシート＆マンダラチャートLINEお友だち追加にてプレゼント中🔻🔻🔻記事の最後にあります"お弁当すっごくおいしかったよ〜ありがとう〜"私が思わず笑顔になってしまう言葉を息子は知っている！！　　冬休み中の数日はお弁当の日で、家に帰ってくると毎度そんなふうに言ってくれて私は嬉しくてキャッキャと喜んでました💖　　だがしかしー、夫からそんなことを言われたのって一度もないなぁとふと気がつき、数年の記憶を遡ってみる。　　"おいしかったよ"は一度もなかった気はするが"いただきますごちそうさまありがとう"　は欠かさないし、その姿勢、仕草、雰囲気…忙しい朝でもどこかていねいな感じはまあ心地よいなぁ〜と。　そんな夫の様子から"おいしかった"の言葉はあってもなくても、どちらも心地よいのです。　これは、お互いの信頼関係による所が大きいとは思いますが、「言葉」だけにこだわるのではないということを改めて受け入れました。言葉だけにこだわっていると言った言わない言ってくれないいつしか相手のせいばかりにした頼りない人間関係になってしまいます。例えば、「愛してる」の言葉も同じ。「愛してる」の言葉だけを求めていたりしていませんか？あなたが本当に求めているのは「愛してる」の言葉ではないはず。そこを深めずして、2人の関係を深めていくことは難しいのです。こんな時、何が大切か？本当にこだわるべきはなんでしょうね？次回に続きます。横内詩乃（Utano）LINE友だち追加で理想の関係性を実現する夢を叶える書き込みシート＆マンダラチャートプレゼント🎁この機会にぜひ繋がってくださいhttps://lin.ee/mShYPW1無料メルマガうまくいかない時を乗り越えるヒント1日3分心の整え方https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/132344
04Jan
- 2022年☆パートナーシップとおもしろ楽しいことと
  アラフォーママの悩みを解決！開運ライフコーディネーターの横内　詩乃（Utano)です。期間限定🎁理想の関係性がつくれる書き込みシート＆マンダラチャートLINEお友だち追加にてプレゼント中🔻🔻🔻記事の最後にあります明けましておめでとうございます本年もよろしくお願いいたします夫婦関係を変えたい方、・もう離婚しかない・絶対に離婚したくない・うまく行かないのはほぼほぼ相手に原因がある・いつかのように愛し愛される関係性に戻りたいそんなあなたに!!一人でも多くの方に諦めなくてよかったと思える瞬間を感じてもらえるような関係性構築のお手伝い、ライフコーディネートをしてまいります。・いつからでも関係性を築いていく方法・目の前の状況を受け入れて「やりくり」ができる自己・他者信頼の形成・「私」の魅力を最大限に活かしてオンリーワンの人生を送るためのメソッドをモノにしていただくために、メニュー展開していきます。また、日々おもしろ楽しくをモットーにしているUtanoです。このUtanoと手を組んでみたいという方（遊んでみたいという方）、やってみたいこと、達成したいこと、話してみませんか。小さなこと～世界レベルまで、規模は問いませんので一度お話ください↓こちらからメッセージください無料メルマガうまくいかない時を乗り越えるヒント1日3分心の整え方https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/132344横内詩乃（Utano）LINE友だち追加で夢を叶える書き込みシート＆マンダラチャートプレゼント🎁無料占い（自分の魅力・才能がわかる）ありこの機会にぜひ繋がってくださいhttps://lin.ee/mShYPW1
25Dec
- ずっと忘れないクリスマスのこと
  クリスマスプレゼントは枕元？ツリーの下？それとも？　両親の凝ったクリスマスの演出のおかげで母から直接プレゼントを手渡された小6のあの日まで、私はサンタクロースの存在を疑いませんでした💖　周りで本当は…の話をしていてもそれはそうとしてやっぱりサンタさんはいるんじゃないか？って、ずっと思っていた。　クリスマスイヴに家でパーティをしていると「ピンポーン」とインターホンが鳴り、玄関にプレゼントがおいてある🎁サンタさんがまだすぐそばにいるかもと寒い空を見上げて弟と必死に探したなあー、「サンタさーん」って呼びながら。そんな演出に私は信じること、夢みること、大切なことは全部自分の心の中、ってことを教わりました。そんな大切な真実のこと、息子にはどんなふうに伝えられるかな？と考えたクリスマス🎄まずはワクワクとドキドキと、最高〜✨な瞬間を一緒に楽しみます♪　自分の人生を生きるコツ、あなたがあなたらしく楽しく生きるコツなんかを配信してます。よろしければLINEで繋がってください👉LINE @512zkxzm夢叶う書き込みシート&マンダラチャートプレゼント🎁
22Dec
- 丸裸の自分と向き合える今日は冬至
  アラフォーママの悩みを解決！コミュニケーションサポート、ライフコーディネーターの横内　詩乃（Utano)です。期間限定🎁夢実現を加速させる書き込みシート＆マンダラチャートLINEお友だち追加にてプレゼント中🔻🔻🔻記事の最後にあります冬至の今日はゆず湯に入って温まりませんか？🍊柚子には血行促進、冷え性を和らげ、身体を温め風邪を予防する働きがあります。果皮にはビタミンCやクエン酸が含まれていて美肌効果も✨さわやかな香りに心も満たされますね。私にとって風呂はパワースポット♨️身体が温まると全体が緩み、抱えていたものがいろいろ出てきます。汚れ、アカ、老廃物に限らず思い、感情も。全てが気づきに繋がります。丸裸の自分と向き合いながら、出てくるモノをたんたんと受け入れる、ただそれだけで十分💖疲れている方、やることいっぱいな忙しい方も、今夜は特別なバスタイムをお過ごしください🛁今日は特別な冬至になりますよ。無料メルマガうまくいかない時を乗り越えるヒント1日3分心の整え方https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/132344横内詩乃（Utano）LINE友だち追加で夢を叶える書き込みシート＆マンダラチャートプレゼント🎁無料占いもありこの機会にぜひ繋がってくださいhttps://lin.ee/mShYPW1
19Dec
- 夢が次々に?!叶うコツ
  アラフォーママの悩みを解決！コミュニケーションサポート、ライフコーディネーターの横内　詩乃（Utano)です。期間限定🎁夢実現を加速させる書き込みシート＆マンダラチャートLINEお友だち追加にてプレゼント中　　　　　　　　　🔻🔻🔻おっ、そういえば叶っている！今年はじめにたてた目標が叶っていました。それも1つじゃない、2つ、3つ、4つ、5つ！どれだけ目標たてたんだ⁈と忘れていたほどノートを見返したら叶っていました。こんなこと考えていたんだなぁ〜って懐かしい気持ちになりましたよ。気づいたら叶っていた、そんな体験しませんか？夢実現のコツ、掴んでみませんか？したいこと気になっていたこと、漠然としたことから売り上げ目標資格取得合格達成など、はっきり見えていることまで夫婦関係、人間関係仕事、あなたの人生をより豊かに生きることに何でもつかえる夢を叶える書き込みシート&マンダラチャートを【特別】プレゼント中❣️横内詩乃（Utano）LINEに友だち追加してもらえます。https://lin.ee/mShYPW1Utanoの無料メルマガうまくいかない時を乗り越えるヒント1日3分心の整え方https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/132344
01Dec
- 12月☆パワーがみなぎる時
  アラフォーママの夫婦の悩みを解決！コミュニケーションサポート、ライフコーディネーターの横内　詩乃（Utano)です。期間限定🎁夢がいつの間にか叶っている！未来先取り設定シート🗒プレゼント中LINEお友だち追加で手に入れてください　　　　12月ですね。今月のテーマは「パワー」１１月に自分を観察し、力をチャージできた人ほどパワーアップできる時です。大変化の年、2021年もいよいよ集大成。この1年の変化から育まれたものを受け取ってください。変化は一時私達を戸惑わせる出来事である事かもしれませんが、本当は本当は次への成長、ステージアップ、次元上昇には必ず必要なとても嬉しい出来事でもあるのです。12月はそんなこの1年の出来事を振り返りつつ、存分に楽しんでみてください。目標達成も叶いやすい時です。2021年に叶えたかったこと、まだありますよね？自分だけの力ではなく、周りの力も存分に借りて、協調性をもって取り組んでみてください。きっとうまくいきます。健康面については感染症はまだまだ注意が必要。流行性のものも、インフルエンザも。胃腸系、呼吸器系疾患に注意してくださいね。楽しいイベントが増えますが、食べすぎ、飲みすぎに注意して、カラダを冷やさないよう、入浴の時間は惜しまずに過ごされてください。ラッキーカラーはオレンジ、グリーン。ポイントに使ってみてください。あなたはどんな12月を過ごしますか。今年のうちに何とかしておきたいこと、思い切ってスッキリしましょう。・人間関係・自己啓発・お金・夢・健康いつでもご相談にのります。無料メルマガうまくいかない時を乗り越えるヒント1日3分心の整え方https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/132344横内詩乃（Utano）LINE友だち追加で無料占いあり各種メニューがお得に受けられる限定特典付https://lin.ee/mShYPW1
22Nov
- リブログ記事夫婦関係は2人だけの「ことば」をつくっていくこと
  昨年はいい夫婦の日にちなんで、こんな記事を書いてました。2人だけのコトバ、共通認識を増やすことは夫婦関係をもっとあたためること、間違いなしです。例えばね、今、夫と息子、家族で丸いものを見つけると顔を見合わせてニンマリしちゃうんです。息子が好きなおしりたんていにすっかりハマってしまったのですが、その中に出てくるマルチーズしょちょうみたいに丸いものをみるとつい、飛びついてしまうのです。家族で同じことにハマってみるとおもしろいことがいっぱい。共通認識が増えると楽しいことがいっーぱいです。愛と絆が深まりますよ。
16Nov
- 心を元気にする醤油作り
  アラフォーママの夫婦の悩みを解決！開運サポート、ライフコーディネーターの横内　詩乃（Utano)です。人間関係を劇的改善！幸せな心の磨き方！実用心理学講座入門コース初級・中級コース受講者の声１１月に入ってすっかり秋らしい風景になりました。私は醤油を手作りしているのですが、昨日はその醤油をしぼってました♪その紹介をしますね。仕込んでから１年半、熟してきた諸味ちゃんたちから美味しい醤油をしぼります。しょうゆ作りの先輩に教わりながら薪を焚べ、湯を沸かし、ついでに焼き芋とと搾りたて醤油でいただく釜揚げうどん！大自然いっぱいの信州松本にてイキイキ醤油完成です。本気と本物はカラダをますます元気にしてくれます！醤油しぼり師さんの搾り器一式は存在感が半端ないです。在るだけで雰囲気をつくってしまう、すごさ！（こんな存在になってみたい～）そして、搾り場所としてお借りした「KAJIYA」さんにはトランポリンがあり、こどもたちとおもいっきり遊んできました。発酵食品は私達ヒトにとってよってもよい作用をもたらしてくれますよ。・免疫系の活性・アレルギー抑制・腸内環境改善などなどカラダがよくなっていくということは自然と心の状態も良くなっていきます。私はメンタルケアセッション、カウンセリング、心理学講座、自分を知り良くしていく占いなど心に関する事をしていますが同じようにカラダに良いこと、カラダを良くしていくことにも力を入れています。もし、あなたが弱ってしまったとき、疲れてしまったとき一度ご連絡ください。心からカラダから変えていく、あなたにあったアプローチ法を考えましょうか。または信州松本近郊の方は醤油作りにお越しください。食べるだけでなくつくる過程がさらにあなたの心に変化を与えてくれますよ。最高のロケーションの中でつくる醤油手作り醤油やってみたい人、しょうゆ部員、募集中です。味噌も手作りしてます。興味ある方はお問い合わせくださいね。幸せな心の磨き方中級クラス　8つの心の法則を習得11/20（土）https://resast.jp/page/consecutive_events/11794無料メルマガうまくいかない時を乗り越えるヒント1日3分心の整え方https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/132344横内詩乃（Utano）LINE友だち追加で無料占いあり各種メニューがお得に受けられる限定特典付https://lin.ee/mShYPW1
09Nov
- 11月の過ごし方（立冬〜）
  アラフォーママの生きにくさを解決！開運サポートライフコーディネーターの横内　詩乃（Utano)です。人間関係を劇的改善！幸せな心の磨き方！実用心理学講座入門コース初級・中級コース受講者の声7日「立冬」が過ぎ、暦の上では冬ですね。11月は過ぎるのが早いですよ。12月はおそらくもっと早いです。覚悟してあなたが今月中に片付けたいことに取り組んでくださいね。さて、立冬〜の11月の過ごし方です。数秘７、暦では己亥（つちのといのしし）です。これらから見た運気を上げる過ごし方です。とにかく自分のカラダの微細な変化を見つける。自分のカラダに目を向ける。カラダに目を向けるということは「心」に目を向けることでもあります。自己探求に良いときです。土用の時期に合わせてメルマガ横内詩乃 Utano１１月の過ごし方うまく行かない時の乗り越え方 1日3分、心を整える方法 - リザスト開運サポート　占い心理　メンタルケア　自己信頼　未来創造横内　詩乃（Utano) 開運サポーター　ライフコーディネーター横内詩乃 Utanosmart.reservestock.jpにて配信した「カラダ感謝瞑想」を続けることも効果的です。自分をカラダ・心を見つめる、私の喜ぶこと、嫌なことはなんだろう、長所、短所はなんだろう、魅力はなんだろう、イキイキしている時のカラダの反応ってどんなだろう、ぜひお風呂に入りながら自分のカラダをじっくり感じながら問うて見てください。そして、年末12月からと言わず、11月から断捨離をしましょう。モノだけでなく、放っておいた人間関係も一区切りつけてもいいでしょう。そんな11月の運気にふさわしく自分について知るきっかけとして宿命星姓名判断横内詩乃 Utano 宿命星姓名判断 - リザスト開運サポート　占い心理　メンタルケア　自己信頼　未来創造横内　詩乃（Utano) 開運サポーター　ライフコーディネーター横内詩乃 Utanoresast.jpがすごくおすすめです。名前、生年月日は自分自身を知るきっかけになるヒミツがたくさん隠されています。運勢・運命をよりわかりやすく知ることができます。最近、鑑定のご依頼をたくさんいただいております。１１月は出張鑑定の予定も入りました。５人以上のグループであれば、出張鑑定も受け付けています。（要相談、お問い合わせください）１１月２１日（日）は上田市雪屋Concoさんの「数秘占い」の日です。数秘占いに限らず、宿命星姓名判断も行っていますので、気になる方は一度お問い合わせください。無料占いもあります↓↓↓横内詩乃（Utano）LINE友だち追加であなたの才能・魅力無料占いあり各種メニューがお得に受けられる限定特典付https://lin.ee/mShYPW1今月の実用心理学講座はこちら↓↓↓幸せな心の磨き方中級クラス　8つの心の法則を習得11/20（土）https://resast.jp/page/consecutive_events/11794
31Oct
- 過去は変えられる
  アラフォーママの夫婦の悩みを解決！コミュニケーションセラピストライフコーディネーターの横内　詩乃（Utano)です。人間関係を劇的改善！幸せな心の磨き方！実用心理学講座入門コース初級・中級コース受講者の声今日は衆院選の投票日！出勤前の夫と投票へ行ってきました。それがいつかの光景と似ていて、確か寂しかったはずの思い出に対する気持ちが変わっていたので、ここ数年の出来事を振り返っていました。いつかの選挙のときも休日出勤する夫と投票所へ向かいそれが済んで行ってらっしゃいと見送ったのです。当時は「休みなのにまた仕事か」って、寂しくて、ホントは一緒に過ごしたいよーって泣きつきたい気持ちを抑えて、仕事だから仕方ないって良い妻風を演じていたけれど、それが一番したいことだったのですがね。「休みもなく働く夫の健康が心配です」とかなんとかって周囲には話していたけれど、そのことよりも「さみしいよー」って言えない、それを恥ずかしいと思う私の心が重症だったなあ。子どもを授かりたくても授からなかった時期があったのはそんな拗れがあったからだろう。そんな時があったからこそ気づいたことがたくさんあって今朝の風景はあの時と同じなのにすっごく気持ちのいい朝だったのです。あ、同じ風景じゃないわ、今日は息子がいる全てはそんな日々があったお陰なのです。悲しかったり、苦しかったり、辛かった過去はその後の生き方次第で変えられますよ。うまく行かないときこそ、成長変化の大チャンスなのです。うまく行かない時にこそ大切にしたいこと、試してみたいこと、取り揃えています。幸せな心の磨き方中級クラス　8つの心の法則を習得11/20（土）https://resast.jp/page/consecutive_events/11794無料メルマガうまくいかない時を乗り越えるヒント1日3分心の整え方https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/132344横内詩乃（Utano）LINE友だち追加で無料占いあり各種メニューがお得に受けられる限定特典付https://lin.ee/mShYPW1
25Oct
- カラダ感謝瞑想
  アラフォーママの夫婦の悩みを解決！開運サポートライフコーディネーターの横内　詩乃（Utano)です。人間関係を劇的改善！幸せな心の磨き方！実用心理学講座入門コース初級・中級コース横内詩乃 Utano 実用心理学初級クラス「幸せな心の使い方」 - リザスト開運サポート　占い心理　メンタルケア　自己信頼　未来創造横内　詩乃（Utano) 開運サポーター　ライフコーディネーター横内詩乃 Utanoresast.jp受講者の声現在秋の土用の真っ最中。土用はなんだか疲れやすい時で、消化器系の毒出しが盛んになります。いつもよりカラダを労りたい時でもあります。前回の続きです。私が年に４回ある土用の期間中に行っているカラダ感謝瞑想について書きますね。土用には、風邪、発熱、下痢、嘔吐、胃の痛み、倦怠感などの症状が現れることが多いですが、これは、あなたのカラダを守るためにこれまでに溜まった疲労などの毒素を外に排出しているのです。大変ありがたいことなのです。そういった意味を込めて、カラダにたっぷり感謝します。カラダに意識を向けながらただただ「ありがとう」と感謝を唱え続けます。下半身から上半身へ意識を移動させながら、またはカラダの気になる箇所や女性は子宮に手を当てて唱えるのもいいでしょう。「ありがとう」を唱えまくるありがとう千唱、それだけでもいいし、私はこんなふうにも唱えます。「私のカラダ、私の中に溜まっていたものを出してくれてありがとう。私の心と体を守ってくれてありがとう。私の命をきれいにしてくれてありがとう。今この瞬間、私を構成するスベテに感謝します。ありがとうありがとうありがとう」これは、「わたし宇宙を拡げる感謝のコトバ」「風呂瞑想」とも言って、１年前くらいにブログで公開しました。最近、それを読んで実践していたという方からメッセージを頂き、これをお正月あたりから毎日続けていたら知らないうちに抱え込んでいた気持ち、子どもの頃の自分が出てきて、それに向き合うことができたそうなのです。すごいですね！！！カラダが不安定なときも含めて安定している、と言うのです。すごいですね！！！想像以上に自分への信頼感が増すなあとお便りを読んで思いました。何より、毎日取り組んでくださっていたことが、生活に取り入れてくださったことが、嬉しいです。ちょっとこんなカラダ感謝の瞑想、してみませんか。何か変化があれば小さなコトもメッセージいただきたいです。🔻🔻🔻メルマガではより詳しく濃密内容、ワーク形式にしてお伝えしています。あなたが元気になる気になる情報をお届け。1日3分ワークで3ヶ月後の未来が変わる！うまく行かない時の乗り越え方「幸せ連鎖の法則」　無料メルマガ横内詩乃 utano真夏の妻の憂鬱解消法幸せ連鎖のコツ 1日3分、こころとカラダのコミュニケーション - リザストコミュニケーション　セルフコーチング　NLP　数秘　宿命星姓名判断横内　詩乃（utano) コミュニケーション心理セラピスト　数秘ライフアドバイザー横内詩乃 utanosmart.reservestock.jpコンタクトが取りやすく、お得情報あり🔻🔻🔻公式LINE 友だち追加特典数秘的自分トリセツ3行キャッチフレーズをプレゼント🎁メンタルケア・無料相談も受付中。
21Oct
- 秋の土用～あれもこれも～に注意
  アラフォーママの夫婦の悩みを解決！開運サポート、ライフコーディネーター横内　詩乃（Utano)です。人間関係を劇的改善！幸せな心の磨き方！実用心理学講座入門コースクイックマスターコース受講者の声LINEにて　自分を知る３行キャッチフレーズをプレゼント中🔻🔻クリック👈秋の土用に入りました。今年は10/20〜11/6までが秋の土用にあたります。（一般的に言われている土用とは）体調にお変わりはありませんか？土用は胃腸系の疲労に注意です。そして、この時期は特に身体からの声に耳を傾けたい時、これは心に目を向けることでもあります。胃腸系のトラブル、風邪症状（咳、鼻水など）熱が出たり、右肩に違和感や痛み、腰痛があったりするかもしれません。消化器（胃や膵臓に対応）は、これまでに溜まってきた疲労物質などの毒素を外に出そうとしているのです。さっそくUtanoは毒出し（毒素の排出症状）が始まってます。口唇の周りにボチッと大きめな吹き出物、そして口角炎。（我ながらすっげー素直）（笑笑）ありがたいことです。体調の変化にクヨクヨせずに、全てを受け入れる器をつくっていきましょう。あと、土用の時は必要以上に甘いものを食べたかったりします。秋って美味しいものが多くて🍇🌾🍎🌰あれもこれも食べたくなりますよね。どうぞ、よく噛んで（１口５０回）、お召し上がりください。これを書いている真夜中にクリームとろ～りジャージー牛乳プリンを食べて説得力ないですが、これも私に必要なこととして受け入れてみます。そして、これはアレもコレも食べたいにとどまらず、「心のこと」にも言えることです。あれもこれも欲しくなったり、迷いがちになります。いつも以上に落ち着いたものの捉え方、行動が重要になります。Utanoは土用の時期に合わせて行っていることがあります。身体に意識を向けてみる、カラダ感謝瞑想です。「わたし宇宙を拡げる感謝のコトバ」「風呂瞑想」とも言ったりしています。また次に書きますね。あなたが元気になる気になる情報をお届け。一日3分ワークで3ヶ月後の未来が変わる！うまく行かない時の乗り越え方「幸せ連鎖の法則」　無料メルマガ横内詩乃 utano真夏の妻の憂鬱解消法幸せ連鎖のコツ 1日3分、こころとカラダのコミュニケーション - リザストコミュニケーション　セルフコーチング　NLP　数秘　宿命星姓名判断横内　詩乃（utano) コミュニケーション心理セラピスト　数秘ライフアドバイザー横内詩乃 utanosmart.reservestock.jp公式LINE 友だち追加特典数秘的自分トリセツ3行キャッチフレーズをプレゼント🎁メンタルケア・無料相談も受付中。
17Oct
- こここんなに効果的だとは…！
  アラフォーママの夫婦の悩みを解決！開運サポート、ライフコーディネーターの横内　詩乃（Utano)です。人間関係を劇的改善！幸せな心の磨き方！実用心理学講座入門コースクイックマスターコース受講者の声LINEにて　数秘的自分トリセツ魅力開発、お悩み解決のキッカケになります🔻🔻クリック👈いつか思い描いた夢、希望…そうなったらいいなぁーなんてテレテレしながら想像した瞬間に、「いやムリムリムリ」って自分自身で打ち消していませんか。先日は、人間関係を劇的改善！実用心理学入門コースを開催しました。全4クラスで構成されるうちの4回目、最終クラスでした。ここでは自分には「無理」だからと決めつけている自分で作り上げた壁をしなやかに乗り越えるテクニックを実践していただきました。さてさて、何であーしたい、こーしたい思ってもなんで「無理」って思うんでしょうかね。誰もが漠然とした限界を感じたり、ブレーキを自らかけてしまっているのが現状です。でもでもこの限界も、ブレーキも、全て自分が作り出した「思い込み」に過ぎませんよ。こうなりたいなーと想像したことがあるとするじゃないですか。例えば、自分の好きなことをしながら、そこにお金が生まれる仕組みができ、時間に縛られた会社勤務から抜け出し、自分が本当に気持ちいいと思える充実した毎日を過ごしている。隣には愛する人がいて、大切なペットがいて、あーなんて幸せなんだろう。ひとしきり、想像し終わったら、世界のどこかには必ず、それを叶えている、そのように生活している人、がいます！もし、あなたが本当に叶えたい夢ならば、まず、それを叶えている人たちの生活を覗いてください。著書、ブログ等、なにか発信しているものがあるはずです。そうしたら、一度その人そのものになりきってみてください。モノマネをするがごとく、その人になってみてください。そんなことをロールプレイ形式を使った自分の心、身体、行動パターンを変えていくワークとして実践しましたよ。受講者さんより、「こんなに効果的だとはびっくりしました。」「すごく大きなものを発見できました。」とご感想もいただきました。夢見ること、想像することもとても重要ですが、その先のもう一歩が重要。最初の一歩が必ず見つかります。これは夢実現に向けてだけでなく、悩み・問題の解決にも役立ちますよ。メルマガにこの方法を詳しく載せています。https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/mail_magazine/1923915入門コースは今年はこれで終了ですが、来年開催予定です。１０、１１月に予定されている、クイックマスター（初級・中級クラス）は今期にて終了（占い活動拡大のため）になりますので、気になる方はぜひ一度お問い合わせください。メルマガでいち早く、あなたが元気になる気になる情報をお届け。一日3分ワークで3ヶ月後の未来が変わる！幸せ連鎖の法則　無料メルマガ横内詩乃 utano真夏の妻の憂鬱解消法幸せ連鎖のコツ 1日3分、こころとカラダのコミュニケーション - リザストコミュニケーション　セルフコーチング　NLP　数秘　宿命星姓名判断横内　詩乃（utano) コミュニケーション心理セラピスト　数秘ライフアドバイザー横内詩乃 utanosmart.reservestock.jp公式LINE 友だち追加特典数秘的自分トリセツ3行キャッチフレーズをプレゼント🎁無料相談も受付中。
01Sep
- どんな９月を過ごしたいですか
  アラフォーママの夫婦の悩みを解決！離婚を選ぶ前に試す3つのことコミュニケーション心理セラピストの横内　詩乃（Utano)です。人間関係を劇的改善！幸せな心の磨き方！実用心理学講座入門コースクイックマスターコース受講者の声LINEにて　数秘的自分トリセツ魅力開発、お悩み解決のキッカケになります🔻🔻クリック👈9月ですね暦の上ではもうとっくに秋ではありましたが、やっぱり８月が終わると夏の終わりというイメージで少しだけさみしいような…あなたはどんな夏を過ごしましたか。さて、あなたがどんな夏を過ごそうと今日から９月です。ちょっぴり言い方キツイですが、大切なことに触れたいと思いますので、どうぞ読みすすめてください。あなたがどんな夏を過ごそうと、あなたがどんな過去を過ごそうと、今日から９月です。確実に未来へ向かって歩んでいます。どうしても、過去の出来事に振り回されがちな私達は、目の前に起こることを過去のせいにしてしまいがちです。「あの時があれがいけなかった」「あの時のトラウマが…」「あれらが癒されるまではそっとしておいてほしい」「あれが起こってしまった原因が分からないと前に進めない」とかね。このまま、過去に翻弄されながら生きていく生き方と過去にどんなことがあろうともこれからの未来を向いて生きていく生き方と、あなたはどちらを選びますか。過去の出来事は時に想起されあなたを悩ますこともあるとして、一時そんな状態に陥っても、そこから抜け出し、これからの未来を生きていく方法、これまでの自分を変化させていく方法を身につけませんか。実用心理学の各コース（入門コース、クイックマスターコース（初級、中級クラス））では、耐えがたい状況から抜け出し、自分の願い、希望を満たしていく心の使い方を、具体的な心の整え方を、お伝えしています。これは、一生使える心の扱い方です。これを手に入れて、あなたの望む状態へ向かっていきませんか。各種コースを受けてくださった方にはそれらが使いこなせるようサポートしていきます。受講期間中だけに限らず、です！どうぞ気になる方はお問い合わせください。今日は悩みの状態から抜け出す第一歩として、あなたがこれからどんな時間を過ごしたいのかを想像してみてください。この９月はどんな１ヶ月にしたいですか。どんな状態の「自分」がいたらいいな、最高だなと思えますか。例えば、したいと思っていたことを成し遂げている自分とか。そしてもうひと押し、それを叶えるための最初のステップはなんでしょうか。９月は数秘サイクル的にみても、大変化の時です。運気も味方につけて、本当に変わりたいあなたを応援します。メルマガでいち早く、あなたが元気になる気になる情報をお届け。一日3分ワークで3ヶ月後の未来が変わる！幸せ連鎖の法則　無料メルマガ横内詩乃 utano真夏の妻の憂鬱解消法幸せ連鎖のコツ 1日3分、こころとカラダのコミュニケーション - リザストコミュニケーション　セルフコーチング　NLP　数秘　宿命星姓名判断横内　詩乃（utano) コミュニケーション心理セラピスト　数秘ライフアドバイザー横内詩乃 utanosmart.reservestock.jp公式LINE 友だち追加特典数秘的自分トリセツ3行キャッチフレーズをプレゼント🎁無料相談も受付中。
27Aug
- この秋は！苦手な上司との悩みから抜け出すチャンス
  アラフォーママの夫婦の悩みを解決！離婚を選ぶ前に試す3つのことコミュニケーション心理セラピストの横内　詩乃（Utano)です。人間関係を劇的改善！幸せな心の磨き方！実用心理学講座入門コースクイックマスターコース受講者の声LINEにて　数秘的自分トリセツ3行キャッチフレーズをプレゼント🎁してます魅力発掘、変化のきっかけに最適✨🔻🔻クリック👈悩んでいる時間を自分らしく生きる時間にかえませんか。悩みの渦中にいる時はなかなか解決のきっかけに気がつかないものです。そんな時は人に聞いたりアドバイスをもらったり、とことん悩んで悩んで時間が解決してくれるのを待ってもいい。でも、その場で自分で悩みの本質に気がついて自分で解決する方法もあります。数分でそんな事ができる方法を身につけられたらあとは、煮るなり焼くなり自分の好きな方法を選ぶことができるようにもなります。２ヶ月で職場の人間関係を改善！この８，９月ちょっと長めの「オトナの夏休み」は自分の生き方を大切にしてみよう。引き続き、ご参加をお待ちしています。（オンライン受講も対応いたします。ご相談ください）【あなたが本当に大切にしたいのは？】オトナの夏休み企画2ヶ月で職場の人間関係を改善！実用心理学入門コースhttps://smart.reservestock.jp/consecutive.../index/3768LINEからもお問い合わせできますhttps://lin.ee/mShYPW1実用心理学入門コース　人間関係を劇的改善！「自分らしく生きるヒント」　⇒　https://resast.jp/page/consecutive_events/3768/ODVkYzdkZmMxMWQyYjRhY2ZiY/ZTBhYjE3MzliYjc2MDNhMGM0M横内詩乃 utano 実用心理学入門コース　人間関係を劇的改善！「自分らしく生きるヒント」 - リザストコミュニケーション　セルフコーチング　NLP　数秘　宿命星姓名判断横内　詩乃（一日3分ワークで3ヶ月後の未来が変わる！幸せ連鎖の法則　無料メルマガ横内詩乃 utano真夏の妻の憂鬱解消法幸せ連鎖のコツ 1日3分、こころとカラダのコミュニケーション - リザストコミュニケーション　セルフコーチング　NLP　数秘　宿命星姓名判断横内　詩乃（utano) コミュニケーション心理セラピスト　数秘ライフアドバイザー横内詩乃 utanosmart.reservestock.jp公式LINE 友だち追加特典数秘的自分トリセツ3行キャッチフレーズをプレゼント🎁無料相談も受付中。
24Aug
- コミュニケーションテクニックを磨く講座
  アラフォーママの夫婦の悩みを解決！離婚を選ぶ前に試す3つのことコミュニケーション心理セラピストの横内　詩乃（Utano)です。人間関係を劇的改善！幸せな心の磨き方！実用心理学講座入門コースクイックマスターコース受講者の声LINEにて　数秘的自分トリセツ3行キャッチフレーズをプレゼント🎁してます魅力発掘、変化のきっかけに最適✨🔻🔻クリック👈8.9月は実用心理学入門コースを開催してます。先日開催日に参加されたAさん、「悩んでしまいにっちもさっちもいかず、何とかしたかった。」話を聞くと・職場の人間関係（主に上司）・自宅前の道路工事に伴う行政とのやり取り云々・子どものこと・家族のことでお悩みとのこと。そんなお悩みも講座が終わる頃（約２時間後）には悩みではなくなっていました。この日の講座の内容は（主に）相手と良好な関係性を築くテクニックについて。あなたがこれまでに培ってきたコミュニケーションテクニックがあるかもしれません。ただ、それがいま時点で悩んでいる状態ならば、やはりもう一つ何かヒントが必要なのかもしれません。ここには相手ひとりひとりに合わせたコミュニケーションテクニックがあります。笑顔で、口調は優しく、わかりやすく～、がいいのではありません。これではごく一部の人にはいいのかもしれませんが、危ういです。どこかで合わない相手は絶対に出てきます。ここでは目の前の相手に合わせたコミュニケーションテクニックを学ぶことができます。その他にも脱線に脱線を重ね、本当に様々なことをお話しました。参加者さんのお悩みに合わせた解決方法も一つ一つお伝えしました。参加者さん通しで聞かれてもいい内容であれば、個人対応のメンタルケアセッションより講座参加がおすすめです。（もちろん、秘密は守られます。）他の人の悩み解決の様子をみるのは気づきが多いですよ。あなたの変化のきっかけはここにあるかもしれません。２ヶ月で職場の人間関係を改善！８，９月「オトナの夏休み」は自分の生き方を大切にしてみよう。引き続き、ご参加をお待ちしています。（オンライン受講も対応いたします。ご相談ください）【あなたが本当に大切にしたいのは？】オトナの夏休み企画2ヶ月で職場の人間関係を改善！実用心理学入門コースhttps://smart.reservestock.jp/consecutive.../index/3768LINEからもお問い合わせできますhttps://lin.ee/mShYPW1実用心理学入門コース　人間関係を劇的改善！「自分らしく生きるヒント」　⇒　https://resast.jp/page/consecutive_events/3768/ODVkYzdkZmMxMWQyYjRhY2ZiY/ZTBhYjE3MzliYjc2MDNhMGM0M横内詩乃 utano 実用心理学入門コース　人間関係を劇的改善！「自分らしく生きるヒント」 - リザストコミュニケーション　セルフコーチング　NLP　数秘　宿命星姓名判断横内　詩乃（一日3分ワークで3ヶ月後の未来が変わる！幸せ連鎖の法則　無料メルマガ横内詩乃 utano真夏の妻の憂鬱解消法幸せ連鎖のコツ 1日3分、こころとカラダのコミュニケーション - リザストコミュニケーション　セルフコーチング　NLP　数秘　宿命星姓名判断横内　詩乃（utano) コミュニケーション心理セラピスト　数秘ライフアドバイザー横内詩乃 utanosmart.reservestock.jp公式LINE 友だち追加特典数秘的自分トリセツ3行キャッチフレーズをプレゼント🎁無料相談も受付中。
23Aug
- 悩みが悩みでなくなる瞬間
  アラフォーママの夫婦の悩みを解決！離婚を選ぶ前に試す3つのことコミュニケーション心理セラピストの横内　詩乃（Utano)です。人間関係を劇的改善！幸せな心の磨き方！実用心理学講座入門コースクイックマスターコース受講者の声LINEにて　数秘的自分トリセツ3行キャッチフレーズをプレゼント🎁してます魅力発掘、変化のきっかけに最適✨🔻🔻クリック👈8.9月は実用心理学入門コースを開催してます。テーマは２ヶ月で職場の人間関係を改善！「オトナの夏休み」は自分の生き方を大切にしてみよう。悩んでいる時間を自分らしく生きる時間にしませんか？先日は入門コース4クラスのうち、クラス1 を開催しました。今回の参加者さんは「悩んでしまいにっちもさっちもいかず、何とかしたかった。」と参加動機をお話くださいました。どんなことに悩んでいるのかと言うと、・職場の人間関係（主に上司）・自宅前の道路工事に伴う行政とのやり取り云々・子どものこと・家族のこととのこと。そして、これら全部、講座が終わる頃（約２時間後）には悩みではなくなっていました。というのは、まず何をするか、どのように行動するかがはっきりしたため、悩む必要がなくなったのです。「話を聞いていて、まさにその通り！と思いました。すぐにでも試してみます。」来たときの表情がまるっきり変わり、声のトーンも違う。たった２時間のあいだにそんなことが起きているならば、あなたにもこの心理学講座は、変化のきっかけになると思うのです。この日行ったこと、講座の内容は次のブログに書きますね。【あなたが本当に大切にしたいのは？】オトナの夏休み企画2ヶ月で職場の人間関係を改善！実用心理学入門コース開催中。（日程変更あり）https://smart.reservestock.jp/consecutive.../index/3768LINEからもお問い合わせできますhttps://lin.ee/mShYPW1実用心理学入門コース　人間関係を劇的改善！「自分らしく生きるヒント」　⇒　https://resast.jp/page/consecutive_events/3768/ODVkYzdkZmMxMWQyYjRhY2ZiY/ZTBhYjE3MzliYjc2MDNhMGM0M横内詩乃 utano 実用心理学入門コース　人間関係を劇的改善！「自分らしく生きるヒント」 - リザストコミュニケーション　セルフコーチング　NLP　数秘　宿命星姓名判断横内　詩乃（一日3分ワークで3ヶ月後の未来が変わる！幸せ連鎖の法則　無料メルマガ横内詩乃 utano真夏の妻の憂鬱解消法幸せ連鎖のコツ 1日3分、こころとカラダのコミュニケーション - リザストコミュニケーション　セルフコーチング　NLP　数秘　宿命星姓名判断横内　詩乃（utano) コミュニケーション心理セラピスト　数秘ライフアドバイザー横内詩乃 utanosmart.reservestock.jp公式LINE 友だち追加特典数秘的自分トリセツ3行キャッチフレーズをプレゼント🎁無料相談も受付中。

前ページ
次ページ