秋になり雲海が濃くなって来ました
日の出は真東からと思っていたら
秋からは南寄りの東から日が出ます
今回のテーマは「 自然治癒力 」
自然治癒力とは体に本来備わっている
病気やけがを治そうとする力の事です
８年前までは、毎年扁桃腺が腫れて
しかも年に数回病院へ行っていました
８年前に食事を１日１食にしてから
扁桃腺が腫れなくなりました
今は、１日２食ですけど🤭
例えば病気になると食はどうします？
栄養のあるものを食べようとします？
病気の時は何も食べないのが理想です
我慢せず、どうしても食べたいなら
消化の良いお粥さんなどがいいかも
今年の正月明け６日から１００日間
四毒抜きを実行してみました
（砂糖、乳製品、油全般、小麦）
結果、体調はより良くなりました
体重も適正になりお腹も引っ込み
顔のシミも薄くなってゆきました
ただ、我慢して我慢して我慢して
無駄にストレスを強く感じていました
なので四毒抜きする事を辞めました
今でもある程度は食の制限はしていて
乳製品は一切摂らず、油も使いません
甘いものは食べてるな 🎶
ここからが大事なポイントです
「 自然治癒力 」を呼び覚ます方法
①人生の目的によって食事を正す
②思考をハートに落とす
③知識は物と同じで少量でいい
④肉体と精神をバランス良く整える
獣医で覚者、森井啓二先生の教えです
①目醒めたければ食の制限は必須です
オススメは「酵素玄米」
②頭で思考を巡らせるのを休憩して
ハート（胸腺）で物事を判断します
③人は知識や情報を入れ過ぎなんです
色々な書籍や先生から学び過ぎる
一見すると素晴らし生き方に感じがち
知識は物と同じ " 少量 " でいい！！
例えば車１００台も必要ですか？
欲しい方はそれでもいいですよ
知識も同じで少量を縦に深めるんです
深く深く掘り下げてて生きて行くと
最終的に行き着く所は全て同じなんです
それを、あれこれ多数を浅く学んでは
次の学びに移行して、また次へ次へと
一点に集中して深く掘り下げるんです
入口の学びがどうこうではないんです
学びとはただの「キッカケ」です
それを生かして掘り下げて行くのが重要
僕も８年間、大量の浅い穴を掘って来て
ようやく今の自分に辿り着きました
④肉体に感謝して今を生きる
それだけで病気は治癒に向かいます
次きはYouTubeで動画にしますね
