ありがとうございます😊
あなたの幸せ引き出します♡
幸せのたね なかふじ じゅんこです♪♪
自分で自分をほめるって、
いつでもどこでもすぐ出来て、
めっちゃエコなんですよー♡
なんて言ってる私こそ、
ここのところ自分を褒めてなくて
なんとなく心が引きこもっていました😀
なんかね、
なんでか引きこもってるから
なんでやーと思っていたのですが、
少し前にようやく気付いたのですよ。
あ、私、
自分にひどいことばっかり言ってるわ、、
と😀(←この顔最近お気に入りー笑♡)
その事に、
なんで気付いたかと言いますと、
他の方に褒めてもらった時に、
全然そんなことないのですよー！！
と、言いたい気分だったから。
日本は謙遜するのが美徳ですー
なんて雰囲気がまだまだあるのでね、
誰かに褒めて頂いた時に、
「そんなことないのですよ、
おほほほほー」
くらい言っておくのが、
奥床しくて良かったりもするのですが、
その言葉を、表面上ではなく、
心底言ってしまう時、
自分で自分のこと、
かなり厳しく評価してると思うのです。
もうね、私なんて全然あかんの。
ダメダメやねん。
もっともっと、頑張らなあかんねん、、
あかんねん、、
あ、か、ん、ねーん！！
(T▽T)
って、全力で言ってませんか？？
はい。
私は言うてましたよ。
全然あかん。
ぜんっぜんあかん。
あれもこれもあかんあかん。
もっとやらなあかん。
足りてへん。
出来てへん。
なーんて言葉のオンパレードでした😀
そしてそんな時、
褒められても
「そんなことないんですー！」
と言いたいし、
ここからが始末が悪いのですが、
褒められたこと違うて言うといて、
もっと褒められたいとも思ってしまうのです。
そうなるとね、
ほんと燃費が悪いのですよ。
人に言わせるわ、
その言葉違うて言うわ、
でもまた褒めさせるわ、、😀
無駄なことめっちゃ多いですやん。
これがね、
自分で自分を褒めてない時
起きること。
そしてね、
自分で自分を褒めてると起きるのは、
あー！私よく頑張った！
よくやってる♡
私すごいわー♡
私えらいわー♡
結構出来てるし、
めっちゃすごいやん♡
と言うと、
なんか元気出るし♡
やる気出るし♡
ご機嫌になれるし♡
ご飯は美味しいし♡
よく眠れるし♡
すがすがしく目がさめるし♡
誰かに褒めて欲しいと
やたらめったら思わへんし、
誰かと比べて勝手に凹まへんし、
なんでか引きこもりたくなったりせんし、
色々やりたくなくなったりもせんし、
褒められたらさらにご機嫌さんやし♡
褒めた人もいい気分になるし♡
さらにそれが、
いつでもどこでも、
自分ひとりで出来るなんて！♡
なーんてエコなのでしょう〜〜😆
あなたがね、
もし今新しいことを始めたり、
何かにチャレンジしていたり、
コツコツ何かを続けてきたり、
そんなタイミングだったとしたら、
もうほんま全力で！！♡
そんな自分を褒めてあげてくださいね😊
あなたはよくやっていますよ♡
よくがんばっています♡
上手です♡
すごいです♡
えらいです♡
ほーんと！
ここまでよくがんばりました♡
そろそろ休んでもいいし、
楽しいことしてもいいし、
もっと遊んでもいいですよ♡
やりたい事、
やりたいようにやっていいですよ♡
私が許可します♡
明日も明後日も楽しい1日をー♡
最後までお読みくださって
ありがとうございました😊
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