ありがとうございます
あなたの幸せ引き出します♡
幸せのたね なかふじ じゅんこです(*^^*)
いつでも自分が自分の
いちばんの味方であること♡
これも、幸せの秘訣なのです
ひとの目が気になって、
どう思われるか心配で、
嫌われないか怖くなっているような時、
自分のことをいちばんに見張って
批判しているのは、
自分なのです。
こんな私はダメだし、
こんな事したら
嫌われるかもしれないし、
今何をするのが正解？？
こんな風に思うとき、
自分の行動を見張って、
間違えたと思ったらダメ出しして、
正解は何か探す、、
正解なんてどこにもないのに、
相手が自分を嫌うかどうかなんて
その時の気分次第の可能性だってあるのに、
考えても考えても答えが出ないことを
一生懸命考えて、
自分を見張り続けるなんて
なんて生産性がないのでしょう〜〜〜
(*￣▽￣*)
まぁ私、ずっとそんなこと、
してたんですけどね。笑
友だちに嫌われることが
とても怖くて、
友だちがいることが安心で、
ひとりになることが怖くて
大変だったのは、
友だち、ではなく、
友だちごっこ、
だった小学生の頃かなぁ。
楽しいこともあったし、
イヤなこともあった。
きっとみんな、
そうだと思います。
そして何かのきっかけで
自分の殻をつくっていく。
ほんとうは、
ただ自分がいちばんの自分の味方でいれば、
ほとんどのことは片付くのです。
間違えても失敗しても、
よくてもダメでも、
嫌われても、
私だけは私の味方でいる。
それだけで、
ほんとに強力なのです(*^^*)
どんな自分でも何をしても、
いいよ♡
言えると、
それだけで世界が変わります♡
そしてそう言えるのが、
他のひとではなく自分なら、
いつでもどこでもすぐに！♡
自分に言ってあげられるので、
とても簡単なのです(*^^*)
やってしまったな、と思うことや、
もっとこうしたらーって思うこと、
あると思います。
あの時ああしていたら、
と思うこともあるでしょう。
でも多分、悔しいけれど、
その時の自分には
どうあがいてもそうしか出来ないのですよ。
だから、
やってしまったことをずっと思っていたり、
悔やむのではなく、
いいよ〜♡
と、まずは自分に言ってあげるのです。
そしてそこからどうしたいか♡
どうありたいか♡
今からどうしていくのか♡
考えてみましょう(*^^*)
いきなり大きなことが難しいなら、
小さな失敗からこつこつこつと♡
寝る前に、
わたしはわたしの味方。
どんな事があっても。
何をしても。
ずーっとわたしの味方！♡
って言ってみてください(*^^*)
ぐっすり眠れますようにー♡
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