今月はシータヒーリングに集中すると決めたからか、自分の思考パターンの書き換えも、どんどん出てきています
私がシータヒーリングを始めたのは1年前くらいなのですが、この1年で自分の思考パターンの書き換えはかなりやりました。
自分のことは自分でするのは、なかなか難しいこともあるようですが、私は私のことをやるのはけっこう得意かもしれません(*￣▽￣*)
ただいま実家暮らしを満喫中(￣∀￣*)ｲﾋｯ
田舎なんで何にもありませんが、息子にとってはこんな棒一本でも刺激的なようです♡
さて。
わたくし、今年に入ってから、ずーっとお腹の調子がいまいちでございました。
すっきりしない系でした(￣▽￣)
でね、その理由をずっと食生活などから探っていたのですが、今回実家に帰って来て突然気が付きました。
私、太るのが怖かったみたいです。
シータヒーリングでは、体調が悪くなった時、なにかそれでいいことがあるのではないか、と考えていきます。
（体調が良くないときは、病院に行ってお医者さまにきちんと診てもらってくださいね。その上での考え方です(*^^*)）
もし体調が良くなったら、どうなる？
→元気になって、ご飯が美味しくて、いっぱい食べて、太っていく。
私、今授乳中なのですが、年始から授乳回数がぐっと減って、それなのに今まで通り食べていたらブクブク太ってしまうー！と思っていました。
授乳中って、いくら食べても太らなかったのですが、授乳回数が減ったことで、太ることへの恐れが出てきていたようです。
太ったら、どうなる？
→可愛い服が着れないし、オシャレも楽しめなくなる。
そしたらどうなる？
→そしたら、女としての人生が終わってしまうー！ｶﾞ━━(=￣□￣=)━━ﾝ!!
◽︎私は太ると女としての人生が終わってしまう
この思考パターンが、今回の土台でした。
私は、太った自分は可愛くないし、愛されない、そうなったら、女としての自分の人生は終わりだと思っていたようです。
これはあくまでも、私個人の私への思い込みです。
細くてシュッとした女の子も、むっちり豊満な女の子も可愛くて美しいと思ってはいるのに、自分自身に対しては、太ったらアカンと思い込んでいました(￣▽￣)
お腹の調子が良くなければ、暴飲暴食はしないし、食べることも控えめに出来る。
そして、もし食べ過ぎても消化吸収されずにお別れ出来る。
これが、今回の調子の悪さのひとつの理由でした(*￣▽￣*)
そして、この思考パターンの最高最善の書き換えは、
◽︎私はそのままで美しいし愛される
そして女としての人生を楽しむことが出来ます
思考パターンの書き換えの前に感情と感覚のダウンロードをするのですが、
そのままで美しい、そのままで愛されるとはどういう感じがするのか
そのままで許されるとはどういう感じがするのか
健康で美味しく食べるとはどういう感じがするのか
など、納得なダウンロードでした☆
自分でやっているのですが、全てを教えてくれるのは創造主なので、自分で選んだものではないのですー(*^^*)♡
ダウンロードをして、思考パターンの書き換えを完了させると、不思議と太ることに関しての恐れはなくなり、太りたいとまでは思わないのですが、とても穏やかな気持ちになれました(*^^*)♡
そしてね、昨日書き換えて、今朝から快調ですよ♡
シータヒーリングのいいところは、即効性があることです♡
今日はご飯がとっても美味しいし、ちょっとくらい食べ過ぎてもいいかって思えるし、太った私も可愛いかも、と思えています
ヒーリングなんて縁遠い世界だと思っていた1年前、私は子育てで本当にいっぱいいっぱいで、とても小さな狭い世界にいました。
でも、シータヒーリングに出会って、そのパワフルさに触れ、魅了され、今は世界はどこまでも広がっていて、どんなことでもやれると感じています♡
だから、私がいま一番お手伝いしたいのは、子育て中のママさんたちなのです。
楽しくて、大変で、ぐったりするくらいとびっきりな毎日を、もっともっと自由に楽しむために、何か私に出来ることがあれば嬉しいです(*^^*)♡
読んでくださって、ありがとうございました