こんにちは☆
温活サロンfuumuuふーむー 井田です(*^^*)
今年の梅雨は短かったですね。
梅雨が明けたと思ったら連日真夏日ですね～。暑い(;´Д｀)
暑いとついつい冷たいものを口にしてしまいますよね。
アイスコーヒー、氷たっぷりのジュース、アイスにかき氷、キンキンに冷えたビール…
冷たいものばかりにならないように注意してくださいね！
冷たい食べ物、飲み物、どこに行っても冷房ガンガン冷えていますよね。
夏は身体の中からも外からも冷え冷えに…
夏にどれだけ冷やさなかったかで冬の冷えが変わってきます。
・温かいものを口にする
・羽織るものを持ち歩く
・くつ下をはく(レッグウォーマーでも◎)
・湯船につかる
・深呼吸をする
・よもぎ蒸しをする
ぜひ試してみてくださいね♪
夏こそ温活ですよー！
ご予約はホットペッパービューティーからお願いいたいます。
