#城ヶ倉大橋 #ロードバイク で城ヶ倉大橋を#ツーリング 月曜日なのに凄く人が多くて... この投稿をInstagramで見る #城ヶ倉大橋 🍁 #ロードバイク で城ヶ倉大橋を#ツーリング 🚴♂️ 月曜日なのに凄く人が多くてビックリ💦 自転車だと人と密接しないで遠くに行けるから便利✌️ ずっと仕事ばっかで自転車も#ランニング もできず モンモンと#家トレ ばっかだったのでスッキリしました✨ • 今週も元気に営業する予定ですが、#弘前市 がこんな状況なので、予約の制限や営業時間短縮、ご予約のみの営業とさせて頂きますので、事前のご予約宜しくお願い致します🙇♂️ 何かご要望があれば、公式LINEからお問い合わせ下さい！！ 柔軟に対応させて頂きます🌈 • #ビアンキ #Bianchi #ロードバイク #紅葉ツーリング #弘前市美容師 #弘前市美容室 #auberabbi #八甲田紅葉 #酸ヶ湯 #酸ヶ湯紅葉 ONE TRIP ようすけの日常/AUBE RABBI(@yosukeaoyama)がシェアした投稿 - 2020年Oct月19日am12時01分PDT
#ロードバイク#岩木山一周#ネックレスロード 恒例の#嫁のロードバイク を拝借して#... この投稿をInstagramで見る #ロードバイク#岩木山一周#ネックレスロード ⛰🚴♂️🍎 恒例の#嫁のロードバイク を拝借して #岩木山 の周りをグルリと42km🌈 ・ #クライマー に憧れてましたが、しばらく坂は勘弁って感じです😭 全てのロードバイクに乗ってる人達が、ほんとに凄いんだなと思いました✨🙇♂️ ・ ロードバイク初心者で、まだ自分の自転車すら無いくせに、嫁のロードバイクでYouTubeを見ながら我流で練習してますが、 来年には100kmくらい往復できるように しっかりと下半身強化したいと思います🦵 ・ #ビアンキオルソ2021 を買う予定です！！ ・ 今回はInstagram用に【1分バージョン】に編集しました🌈 【フルバージョン】は編集したらYouTubeに載せるので、プロフィール最下部リンクからご視聴宜しくお願い致します✨✨ ・ ・ #ロードバイク初心者#ツーリング#青森県 #弘前市#弘前市美容室auberabbi #auberabbi #Bianchi#ビアンキ#チェレステ ONE TRIP ようすけの日常/AUBE RABBI(@yosukeaoyama)がシェアした投稿 - 2020年Oct月3日am3時40分PDT
#岩木山一周 #岩木山神社 をスタートして#岩木山 をグルっと一周42km２時間... この投稿をInstagramで見る #岩木山一周 ⛰🍎 #岩木山神社 をスタートして #岩木山 をグルっと一周42km🚴♂️ ２時間３４分でゴール🏁 ・ 42kmだからヨユー✌️ だと思っていたら😰 スタートから6km登り↗︎ 1km下ってホッとしてたら 噂に聞いてた10%の登り😭 初心者には辛すぎるコースでした… ・ 10月から無駄にダイエットをスタートした私(=´∀｀) 朝ごはんにナッツだけ食べてスタートしたので、 途中人生初のガス欠↓エネルギー切れを起こしてしまい、ホントぶっ倒れるかと思いました🥶 ・ 近々動画もアップするので、暇つぶしに見てやって下さい🌈 お気軽にいいねフォローお願い致します✨✨ #ビアンキ#Bianchi#ロードバイク #ネックレスロード#百沢スキー場 #嶽温泉#岩木山スカイライン#鯵ヶ沢スキー場#いこいの広場#高照神社 #岩木山神社ゴール#りんご畑#りんご ONE TRIP ようすけの日常/AUBE RABBI(@yosukeaoyama)がシェアした投稿 - 2020年Oct月2日am12時38分PDT
#岩木山一周 #岩木山神社 をスタートして#岩木山 をグルっと一周42km２時間３... この投稿をInstagramで見る #岩木山一周 ⛰🍎 #岩木山神社 をスタートして #岩木山 をグルっと一周42km🚴♂️ ２時間３４分でゴール🏁 ・ 42kmだからヨユー✌️ だと思っていたら😰 スタートから6km登り↗︎ 1km下ってホッとしてたら 噂に聞いてた10%の登り😭 初心者には辛すぎるコースでした… ・ 10月から無駄にダイエットをスタートした私(=´∀｀) 朝ごはんにナッツだけ食べてスタートしたので、 途中人生初のガス欠↓エネルギー切れを起こしてしまい、ホントぶっ倒れるかと思いました🥶 ・ 近々動画もアップするので、暇つぶしに見てやって下さい🌈 お気軽にいいねフォローお願い致します✨✨ #ビアンキ#Bianchi#ロードバイク #ネックレスロード#百沢スキー場 #嶽温泉#岩木山スカイライン#鯵ヶ沢スキー場#いこいの広場#高照神社 #岩木山神社ゴール#りんご畑#りんご ONE TRIP ようすけの日常/AUBE RABBI(@yosukeaoyama)がシェアした投稿 - 2020年Oct月2日am12時29分PDT
続きはIGTV又はプロフィール最下部のYouTubeリンクから・#暗門の滝#西目屋村... この投稿をInstagramで見る 続きはIGTV又はプロフィール最下部のYouTubeリンクから🌈 ・ 🍎#暗門の滝#西目屋村#ビーチ西目屋 🍎 2020.9.28 弘前市から車で40分で#暗門の滝入口 の#アクアグリーンビレッジAnmon へ到着。 ・ 前日からの雨が午前中まで続き、#八甲田山 か#岩木山登山 をしようと思っていましたが、暗門の滝を選択。 川が増水していたら、暗門の滝も無理かなと思っていましたが、なんとか行ってきました。 ・ 一時は散策路が土砂崩れや崩壊したために #ブナ林散策 しか出来なくなっていましたが、この日は#第三の滝 まで散策可能でした。 ・ 軽装で#白神山地 を堪能できるこの散策路はオススメのスポット。 近年は第一の滝までは、散策路が整備されていない為、ガイドをお願いしてコンディションが良い時にしか行くことができません。 ・ ガイドさんのお話だと、今年で3回も熊を目撃されたそうです。 私もこの日は猿の群れに遭遇しました😅 ・ 10月には初雪を迎える青森県の山。 平野でも11月中旬には初雪。 本格的なスキーシーズンになる前に もう少しだけ、#青森の自然 を楽しみたいな🌈 ・ 【ONE TRIP ようすけの日常】 青森県弘前市駅前にて“美容室AUBERABBI” を夫婦で営んでおります。 埼玉で８年間勤務経験があります。 ・ 美容師をしながら、青森での生活をたのしんでいます。YouTube・ホームページもご覧ください。 #青森県西目屋村 #白神山地 #白神岳 #マザーツリー #ブナ林 #トレッキング #トレイルランニング #auberabbi #弘前市美容室auberabbi #弘前市美容室 #トレッキング初心者 #青森ライフ ONE TRIP ようすけの日常/AUBE RABBI(@yosukeaoyama)がシェアした投稿 - 2020年Sep月29日am5時43分PDT
#朝活#岩木山神社 なまりにナマッタ#わがままボディ を#Bianchi に乗せて。... この投稿をInstagramで見る #朝活☀️#岩木山神社 なまりにナマッタ#わがままボディ を #Bianchi に乗せて。 ・ 久々飲んだ#アルコール で爆睡しても 寝る前に『朝4時に起きる！』っと暗示をかければ、ちゃんと4時に起きれるんだ。 ・ 家から岩木山神社までは 片道16.7kmくらい。自転車で走るには短いくらいだが、行きと帰りのギャップが凄い。 ・ 行きのラスト2kmで200m上る⛰ 下りて走った方が楽なくらい💦 ・ 往復１時間ちょいで、4時半過ぎに家を出ても、帰宅してシャワーしたらギリギリ。 ・ あと1ヶ月半もすれば雪が降り出す#弘前市 今のうちに早起きできた日は、なるべく岩木山神社目指してトレーニングして、来シーズンは自分の#ビアンキオルソ ゲットして #十和田湖 目指してライドしたいな🚴♂️ #auberabbi #弘前市美容室auberabbi #ロードバイク初心者 #ロードバイクデビュー #ビアンキ #ogkカブト #レッツァ2 #ogkカブトレッツァ2 #ゴープロ8 #GoPro8 #自撮りおじさん ようすけの日常/YOU✈︎LIFE/AUBERABBI(@yosukeaoyama)がシェアした投稿 - 2020年Sep月27日pm2時47分PDT
#田沢湖の中 今週は仕事ばっかで全然運動出来てないな天気もスッキリしないけど、そんな事言... この投稿をInstagramで見る #田沢湖の中 🐟 今週は仕事ばっかで全然運動出来てないな😅天気もスッキリしないけど、そんな事言ってたら東北じゃあ生きられんからな☃️ #トレラン 用の#ズームテラカイガー5 が盗まれて、普通の#ランニングシューズ で山に行ったけど、滑るし汚れたら洗いにくくて大変だしで😭 ・ なのでっ見た目は嫌いだったけど#アシックス の#トレイルランニングシューズ の #フジトラブコ を購入✌️ 足入れしてみたら、やっぱ日本人にはアシックスだなと🇯🇵 ・ 来シーズンは#ビアンキオルソ も買って、自転車で遠出しまくるぞ！！ ・ お仕事の方もしっかりとやってますので、宜しくお願い致します🌈 ・ #auberabbi #弘前市美容室auberabbi #弘前市美容室 #田沢湖 #アシックスフジトラブコ #ビアンキオルソ2021予約しよう #パナレーサーグラベルキングサンドストーンにしよう ようすけの日常/YOU✈︎LIFE/AUBERABBI(@yosukeaoyama)がシェアした投稿 - 2020年Sep月25日pm4時15分PDT
こちらはショートバージョン【IGTV】も見てね・#駒ヶ岳 #秋田県駒ヶ岳 週末... この投稿をInstagramで見る こちらはショートバージョン🌈 【IGTV】も見てね✨✨ ・ #駒ヶ岳 ⛰ #秋田県駒ヶ岳 👹 週末のサロンワーク疲れでソファーで爆睡したのですが、早朝に目が覚め、そのまま子供たちを連れて#秋田県 の#駒ヶ岳 へ。 ・ 途中#八幡平 を通り、山道をひた進み #アルパこまくさ に到着🚐 ・ #駒ヶ岳八合目 まではバスでしか行けないのですが、これがまた恐ろしく揺れる😅 車酔いしやすすぎな自分は死ぬかと思いました。#岩木山スカイラン も同じく八合目まで行きますが、その4・５倍は揺れますので 車酔いする方は酔い止め必須です💊 ・ 山頂付近は雲で覆われ、道も所々ぐちゃぐちゃでしたが、たまにのぞく景色は格別✨✨ 各所にある山小屋のトイレが綺麗でビックリしました🌈🚽 岩木山のトイレは綺麗じゃないので、#八甲田 と#駒ヶ岳 のトイレの綺麗さには感心されされました✨✨ ・ 今年中には届かないけど #Bianchi の#ビアンキオルソ 届いたら 自転車で山まで行って、#登山 して#温泉 入って帰ってきたいな🚴♂️♨️⛰ ・ そのために#減量 と#筋トレ 頑張らないとな💪 ・ コメント・いいね・フォロー宜しくお願い致します🌈 #駒ヶ岳登山 #auberabbi #弘前市美容師auberabbi #auberabbi弘前市 #登山美容師 #青森県 #弘前市 #弘前市美容師 #筋トレ美容師 #トレイルランニング #ロードバイク #アクティビティ #旅 #ビアンキ #Bianchi ようすけの日常/YOU✈︎LIFE/AUBERABBI(@yosukeaoyama)がシェアした投稿 - 2020年Sep月23日pm4時07分PDT
#朝チャリ 4：30〜５：30を３０秒で・今日は午前７時から雨予報だったので、仕事... この投稿をInstagramで見る #朝チャリ ☀️🚴♂️ 4：30〜５：30を３０秒で🕛 ・ 今日は午前７時から雨予報だったので、仕事前に#ロードバイク で#弘前市内 を#岩木山 方面へ25km走ってきました🚴♂️⛰ ・ 短時間で#ランニング の倍以上走れちゃうから、時間のない朝にはもってこいです🌈 ・ 最近は気温が激下りしてるし 雨の日が多くて萎えるけど 天気に負けてられないので 雪が降るまではランニングやら自転車やら全力で楽しもう✨✨ 今週は第3日曜日なので 日月連休です🌈 火曜日から通常営業ですので なんとか宜しくお願い致します✨ #auberabbi #弘前市美容室auberabbi #ビアンキ #Bianchi #ビアンキオルソ欲しい #ビアンキオルソ2021予約しよう #朝活 #ツーリング #ロードバイク初心者 #嫁のロードバイクを勝手に拝借 #ロードバイクのある生活 青森県弘前市 AUBE-RABBI_YOUSUKE(@yosukeaoyama)がシェアした投稿 - 2020年Sep月16日pm8時31分PDT
今日は朝4時50分にバチっと目が覚めたので5時に家着のまま#ロードバイク にまたが... この投稿をInstagramで見る 今日は朝4時50分にバチっと 目が覚めたので 5時に家着のまま#ロードバイク にまたがり、家をスタート🌈 ・ 久々早起きできたので気持ちよかった✨✨ ・ 寝起きで走るより自転車は難易度低くて、またがって走ってるうちに体がどんどん起きてくるから良き✨✨ ・ 今朝遭遇した猛者も、驚きの速さで駆け抜けて行きました💦 どの分野にも凄い人はいるもんだ…。自分の甘さを痛感。鍛え直そう💪 #Bianchi #ビアンキ #ロードバイク初心者 #ロードバイクのある生活 #ロードバイク美容師 #弘前市美容室 #弘前市美容室auberabbi #auberabbi #弘前市 #朝活 #朝活ロードバイク 青森県弘前市 AUBE-RABBI_YOUSUKE(@yosukeaoyama)がシェアした投稿 - 2020年Sep月9日am2時30分PDT
