くおはようございます。
最近寒くなってきて
ワクチン接種の微熱も重なって
何となく朝の散歩をサボっていたら
今朝体重計に乗ってびっくり。
これはまずい。
自分を奮い立たせて散歩してきました。
散歩するのにやる気が必要なんて…
運動不足まずいですね。
通常は5,000歩ほど歩いています。
何もなければ週に3回できれば毎日なんですけど
歩いています。
いつも同じ歩行者専用道路です。
最初は「あきるかな？」と思ったのですが
毎日歩いても季節の違いが感じられて
これが楽しいのです。
毎日同じところを歩くほうが楽しいです。
水稲の成長や空の色、川のせせらぎ、空気の匂い
そういったものを感じながら
歩くのは一日の始まりとして最高の時間だと思っています。
ちなみにですが
２年間で鹿に1度、日本カモシカに1度遭遇しました。
カワセミも見たことがあります。
サギは近くの川に住んでいていつもいます(笑)
さて体調管理に注意しながら
今日も頑張りましょう。
ふつう拝
写真は昨年遭遇したニホンカモシカです。
