おはよう御座います。
変えられるモノは変える努力が必要です。
しかし、
この世には自分の力では変えられない事が沢山あります。
例えば天気です。
天気予報は毎日報道されますが、天気を変える事は出来ません。
勿論気温もそうです。
熱中症に注意しましょう…？
とは報道で流れますが、熱中症対策は自分でやらないとダメですよね？
水分補給は勿論ですが塩分も必要。
暑いからと言って甘い缶コーヒーばかり飲んで居ると、お腹が空かなくなります。
人間の体は、血中糖分を脳が感知して空腹に感じるんです。
缶コーヒーで糖分補給していると、他の栄養素が不足して体力を失い、その結果、体調不良や熱中症になります。
私は今日もこのサプリメントで栄養補給かな？
