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  朝ごはんはしっかり食べよう！
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  首の疲れが肩凝りの原因
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  肩凝りって肩を揉んでも治らない
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  捻挫が癖になりやすい理由
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  足裏でしっかり大地を踏みしめる！これが健康の基本だ‼︎
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  健康は与えられるモノではない。
• オリンピックを見て思う事…
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  自分体質を見極める重要性
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  朝起きて疲れが残る…
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  行動無くして人生は変わらない。
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