こんにちは。しらたまです。
またまた久しぶりの更新になってしまいました。
最近、気持ちが沈んでいろんな事が停滞してるな、、、ちょっと気合いを入れ直そうとブログ更新してみました。
カリスマインストラクターになるはずだったのに、ボロボロインストラクターになってしまう前に（笑）
愛猫が年明けすぐに亡くなったんですが、覚悟はしていたし、吹っ切れているつもりです。
猫の事が無かったとしても遅番シフトで生活リズムが崩れ、全然疲れがとれず、とにかく身体も心もきつくて。
時間はあるはずなのにやりたい事に手がつけれない。
頑張ってた韓国語の勉強は試験が終わって気が抜けちゃって2ヶ月全然手をつけれてない。
韓国ドラマもしばらく観てない。
肉体疲労が痛みとして出始めたので、パーソナルトレーニングとまではいかなくてもちゃんと指導してもらいながら運動したいと思ってなかなか始められない。
疲れとストレスと自炊が減ったのとアレルギーもあるのか？
肌はボロボロ、赤くただれて、その後はシワシワに。
9月に書いた前回のブログも完全に疲れてるけど(笑)、そこから何も変わってない。
このままではダメだ！立て直そう！
仕事の遅番は変えようがないけど、夜2時までに寝て朝8時に起きる生活に変えよう。
出来るだけコンビニ食にならないよう、簡単でいいから自炊を増やそう。
間食は3時。
運動しよう。2キロ増えたままの体重を戻そう。
いつ誰が来てもいいように部屋は最低限きれいにしよう。
夢中になれるものに遠慮なく夢中になろう。
いつかの阿蘇。早く春にならないかなー。