うつになってから、何がつらいって
家事をするのがつらい
特に料理、夕飯作り
うちは母がいてくれているので、母と私が一緒に作って、
後片付けは私みたいにしてるけど
それでも夕飯の支度の時間が近づいてくると憂鬱になる・・・
洗濯や掃除はまぁやる気はあるし
絶対毎日やらなきゃいけないものでもないからいいんだけど
料理は、まっったくやる気なし
むしろ後片付けの方が好き
元々料理好きじゃなかったからな～
だって、洗ったり、皮むいたり、切ったり、それでいためたり、煮たり、焼いたり、ゆでたり、揚げたり・・・
それを何品も作るって・・・
わああああ めんどくせええって思っちゃうんだよね
うつになってからひどくなったね
どうやったら、やる気でるの
どうすれば料理好きになれる
どうか皆様、お知恵を貸してくださいませ
SAD（社会不安障害）になってしまう人って
もともとは目立ちたがり屋の人が多いらしい・・・
以前は生徒会長をやってたり、目立つことが好きだった人が
SADになってしまうケースがあるんだって
なんか正反対のような気がするんだけど
妙に納得してしまった
私は目立ちたがり屋ではなかったけど
小学校の頃は、人気者になりたいとか
そういうことは思っていたなあ
目立ちたい、注目してもらいたい＝他人の評価を気にする
でも失敗したらどうしよう…→緊張してしまう
ってことなのかな
何にしろ、いままで目立つことをやっていた人には
ものすごい、とまどいと苦しみがあるんだろうな
目立つことをやっていた人だけじゃないね
今まで普通にできていたことが、突然できなくなるって
すごく辛かったもの
困難は多いけど、乗り越えていくしかないよね
がんばろお～～