今日の朝散歩はいつも通り15分だった。
いつもなら運動は夕方に散歩程度で済ませるんだけど
今日は違う。
原宿までシラットなる格闘技を体験しに行った。
これ舞台となったスタジオ。
できれば通いたいが、遠いのと金の問題がある。
是非、覚えてておきたい技ばかりで習得したいと思えた。
クリニックの先生に進められて行ったけど、楽しかった。
金が手に入ったら通うかもしれない。
運動するのはメンタルにいい。
何事も体験するのは刺激あって楽しいですね。
たまらない＼(^o^)／
脳を鍛えるには運動しかない。
運動すると心が洗われ穢れがなくなる効果があります。
帰りに駅に「困っています」とダンボールに書いたきたねえ文字に心を打たれお金を差し上げました。
金額にしてなんと10円！
こんな大金を人にあげてしまうまでに気持ちか清らかになるんです！
それにイイコトしたということでオキシトシンが脳から出て幸せな気分になるのです。
運動のススメ。是非！