今日は4月とは思えない暑さ！
わが家の犬たちを連れて、
ドライブがてら、
おでかけ散歩へ行って来ました。
サラリーマンやOLの方の多くは、
平日5日と休日2日という感じで、
1週間で
生活リズムが異なる場合があると
思います。
サラリーマンをしている主人は、
土曜日＆日曜日が休日ですが、
これら2日の生活リズムが
平日とは異なります。
昨日土曜日。
夜、お寿司を食べに行き、
結構、お腹がいっぱいになりました。
「デザート＆お茶したいよね！」
という話になり、
その後、ファミレスへ行き、お互いに
パフェをひとつずつ、
そしてドリンクバーで、
カプチーノや紅茶、お茶などを飲みました。
今日(日曜日)の朝、
体重計に乗ったら、
見事！なまでに1kg増。
今日も、
平日とは生活リズムが異なりますから、
食事でのコントロールは諦めました。
遅くとも、火曜日くらいまでには、
体重を元に戻したいと思います。
「3日以内に戻す！」
通常は1週以内に戻すようにと伝えますが、
自分自身の場合は、
なるべく短期で戻すようにします。
体調的には、若干厳しいですが、
明後日までが勝負！
明日は月曜日。
元気に満ちた週のはじめとなりますように。