お昼ゴハン

お天気良くって

お布団干して

ちと筋力なさ過ぎて

ふわふわ状態な私

体幹鍛えて

腹筋背筋でもやらねば

午後からはご飯やらの買い出し

お天道様ありがたし～暑いけど

これ位の気温が好きだわ🌞

夏よはよ恋

お昼ご飯は

グラタンパン

パンをくり抜いて

グラタンが入ってて

美味しい～のよ

満腹で満たされたわ～

リュウマチの炎症も和らいでいて

動きやすい1日を過ごします～

皆さんも良い1日を