Chiseと言います♪
タイトルにありますように、これから本格的に将来に向けてダイエットを開始したいと思い、
このブログを通して自分の意識を再確認しながら頑張りたいと思います!!
私は現在某大学に通う大学1年生です!もう少しで2年生になります♪
出身は北海道です★
実は私にはしっかりと夢があって…それはCAになるということです。
しかしこんな体型では誰にもその夢を打ち明けることができず、ただ「観光関係」と流す日々…。
でもやはりこの夢だけはあきらめきれません!!!!
なのでダイエットを決意しました!!!!
ありがたいことに、私はスポーツが大好きです。
中学時代はバスケット部に所属していました。
さらにありがたいことに、毎回レギュラーに選抜していただいていました。
体を動かすことが大好きです♪
もしいいエクササイズを知っている方がいらっしゃいましたら是非教えてください!!
多少キツくても平気です!!
・・・さて、本題です!!
今日は1月22日(土)ですが、実は1月21日(金)から開始しています!!
21日の時点で体重は100kgありました。
今朝は99.4kg、600gのマイナスです!!
プランとしては、
*朝はバランス良く毎回50回噛んで食べる。
*昼もバランス良く、ただ少し少なめに。
*夕食は基本的にフルーツ、ヨーグルト、サラダのいずれかだけを食べる。
*夕食は6時前に食べる。
です!! 本当に甘いものが食べたい時は、朝にチョコレート1欠片だけ食べる事にしています。
好きなものを食べているので、そんなにキツくはないプランです♪
少しでも早く痩せてキレイな姿で、自身を持って就職活動できるようになりたいです♪
頑張ります!!!!