【薬用】私の入浴スタイル☆彡

こんばんは(^-^)

少し前に帰宅し、軽く入浴をすませ（寝る前に又入ります）、これから軽くなにかつまんでからやすむところです。

写真は左手と・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

左膝です

現在、問題を抱えておりますし、このところもストレスやらで疲れていまして、こんなものを箱買いしてきました（笑）

私がこの手のドリンクを飲むのは何年ぶりかしら

まあ、飲まないよりは飲んだほうが多少なりとも効果があるでしょうから、気やすめ程度でいただきます

ところで、話は戻ります。

私が、水・海・お風呂が大好きである事は、常にお話してまいりました。

でもお話しましたが、2時間5時間入浴するのは普通の事で、今までは10時間以上入る事も良くありましたが、このところはありませんね。

そこまで長く入っていたいとは思わないのです。

入浴は、ただ入っているだけでもエネルギーを消耗しますから、そんなことから身体のほうで長風呂はパスしているのかもしれませんね。

今晩のブランデーとおやつ♪ パワーバランス
http://ameblo.jp/future-eye/entry-10911522466.html

写真は、山中湖の部屋のバスルームでのものです。

ガラス貼りなので、富士山も見えるところがお気にいりです

山中湖については以下エントリーを御覧ください。

『山中湖から両親が車で迎えに♪』
http://ameblo.jp/future-eye/entry-10747419232.html

『山中湖からおはよう♪』
http://ameblo.jp/future-eye/entry-10762671072.html
『山中湖からおはよう♪』浅間神社　part2
http://ameblo.jp/future-eye/entry-10765144161.html

『山中湖からおはよう♪』富士山で極楽♪ part3

http://ameblo.jp/future-eye/entry-10782645574.html

『かぶの漬け物』山中湖/2010年10月29日
http://ameblo.jp/future-eye/entry-10690602467.html
『山中湖のマンションで富士山を見ながら入浴中♪』/2010年11月10日
http://ameblo.jp/future-eye/entry-10702741664.html
『山中湖:ふじやまビールへ』/2010年11月11日
http://ameblo.jp/future-eye/entry-10703485347.html
『御殿場アウトレットめぐり』/2010年11月12日
http://ameblo.jp/future-eye/entry-10704175723.html

『地球を購入♪』/2010年11月15日
http://ameblo.jp/future-eye/entry-10707830750.html

そして私が22才頃より（モデル業を辞めてから）、顔や身体への外からの特別な手入れ（エステや特別なローション・クリーム類を塗る　etc........） はしない主義できた事も度々お話してまいりました。

でも“特別・特殊な事はしない”　というだけで、基礎的なお手入れはしておりますよ

長年、手や脚の手入れも特別な事をしているわけではありません。

いろいろ試した結果、やはりヘチマ水におちつきました

いまのところは特別な事をする必要、必然性も感じませんしね。

そうね、例えば今後肌質が乾燥ぎみにでもなったら、今よりも少しプラスαするようにしなければならなくなるとは思いますけれどね。

又、私の髪は天然の癖毛のパーマネントなのですが（ウェーブ、カールが凄い！）、この20年間以上美容室へも行かず、全ての髪の手入れは私自身で行ってきた事も度々お話してきました

衣服類らもそうですが、ガードル（1枚も持っていません）やストッキングや身体を締め付けるものも嫌いで、ナチュラルでシンプルなのが好きだとお話してきました。

ふふ、野生児です

『真紅はラッキーカラー-左手＆右足を激写』プチゆったり♪
http://ameblo.jp/future-eye/entry-10767020050.html

この写真は昨年の12月に撮影しupしたもので、07年のクリスマスに左手首に負った火傷と、同時期に包丁をおとしてしまい右足首にザックリと負った傷が完全完治した記念（笑）に携帯のカメラでとったものです。

薬も塗りませんでしたが、跡形もなく見事に消え去ってくれました(o^-')b

（火傷を負った当時に、その酷い写真もupいたしました。

又、私は通常は風邪をひいても風邪薬も飲みませんね。）

奇跡の回復力です

まあ、、、、、気合いですかしらね（笑）

さて、本題の私の入浴法です

入浴中も特別な事はしていません。

泡たっぷりの湯船に、薬用入浴剤を入れて入るのが好きですね～～～

そこへ、粗塩を大さじ1～2杯ほど入れます。

粗塩を入れますのは、浄化的な目的も含め入れています。

（長年、粗塩を小袋に入れて外出時にも持ち歩いています。実際に使用するわけではありません）

身体にも良いですし、心地よく気持ちよくなります

肌にあたる感触も心地良いですね

私にとり、バスタイムはストレス解消法の1つです。

ラジオをつけながら、入浴中は色々な事をします。

考えごとをしたり、読書をしたり。

携帯電話も防水タイプですので、入浴しながら使います。

携帯でテレビもみます

テレビといえば、私はドラマ類は見ませんね。

せいぜい“山下清の裸の大将シリーズ”や“向田邦子のドラマ・シリーズ”を見ていたくらいで、特にこの10年位はドラマを見た記憶がない事も数年以上前よりお話してきました。

ドキュメンタリーや旅番組、特に他国の一般の人達の日常の暮らしぶりを見るのが好きです

ウクレレ演奏会♪防水携帯電話
http://ameblo.jp/future-eye/entry-10964662759.html

また、シャンプーもボディー・シャンプーも長年薬用のものを使用しています。

（トリートメント類は薬用ではないものを使用しています）

洗浄力も違いますしね。

肌は丈夫なほうですし、肌トラブルなどがあって薬用を使っているわけではありません。

たまぁに気分転換で、匂いの良いリッチ感のあるシャンプーらを使いもしますが、そのたびに「やっぱり薬用のほうが全然いいわ」　と思いますね(o^-')b

たっぷり泡だててユックリと優しく洗います。

浮腫み体質なので、血液の循環：リンパの流れを良くするために軽くマッサージもします

数年前に愛犬が亡くなるまでは、いつも私が愛犬を抱っこして一緒にお風呂に入ってもいました。

といっても、最初か途中からの数十分間ほど一緒に入っていただけですけれどもね（笑）

で、愛犬のシャンプーやマッサージもしていました。

とても気持ちよくしていたのが思いだされます

そして、たまに気分的なものや身体の状態によっては薬用ではないものも使います

マイ・ボトル♪ゲストROOM

こんばんは。

この数日も天候が崩れましたね。

私はといえば、ここ数日も浮腫があり（もともと浮腫体質で体調が悪い時は浮腫みが強くなります）、身体もだるく、寝込むほどまではないのですが、良い状態とはいえませんでした。

ここの他に2つのブログがあり、そちらの更新作業やら、他の作業程度で疲れてしまう感じでした (ﾉ_･｡)

写真は私の部屋のリビングの一角ですが、シンプルが好きです

以前にもお話しましたが、私が暮らすファミリータイプの部屋（約100平米。部屋は親所有です。）の中で使用していない部屋があり、そこは物置部屋として使用してきたのですが、ここのところは物置部屋を両親らや誰か来た時に仮眠できたり泊まれる部屋にしたいと思っていまして、この数日もいろいろ処分したり改造していますので、それらでも少し疲れが・・・・・・・。

さて話は変わりますよん♪

このボトルは温度キープするもので、もってられる方たちも多いと思いますが、ほんと便利ですね(^-^)

この時期ですと出かける時に冷やしたブレンド茶と氷を入れるのですが、帰宅時まで冷たいままの状態が保てます

出先で、ちょっと一口飲みたい時に重宝しております

椿油。くせ毛。

こんばんは

私には珍しく深夜の更新です。

いまも雨がシトシトといいますか、ザーッザーッ降っております。

こんな夜は、なかなか寝つけませんね。

（日中に1～2時間ほど寝てしまった事もあり眠くないのです）

お盆だったこともあり亡くなったペットたちの事を考えたりしながら久しぶりにジェルネイルをしてみました♪

ラメを入れているだけの簡単なものですが、この写真ではわかりにくいですね(^-^)

ところで私の髪は天然パーマの癖毛ですし、この季節はいろいろ手を焼きます（笑）

この写真は1年前ですが、洗いざらしのナチュラルな状態です。

かなりのウェーブが強くあります。

最近もまた7～8ｃｍほどカットして軽くいたしました。

いまは肩から20cmちょっとくらいの長さです。

（計測したところ、25～6cmありました）

軽く髪をまとめた時やアップにした時でも、長すぎて重さもあり暑くるしかったのですが、スッキリいたしました

髪の手入れも長年特別な事はしていませんが、洗い流さないタイプのトリートメント剤やオイルは普段から使用しています。

で、この【椿油】を久々に使いましたが、やはり良いですね

少量を軽く毛先や全体になじませるだけで随分と違います。

ベタつかないところも気に入っています

髪は1度いたむと最終的には切るしかなくなりますから、日頃の手入れと髪への栄養摂取が肝心ですね！

大島椿 椿油 60ml （ ヘアオイル / つばきあぶら / ツバキオイル / ツバキ油 ） ...

￥1,029

これは今年の1月です。

ドライヤーらでストレートっぽくしています。

これも今年の1月です。

これも同時期のもので、髪を洗って乾かす前の状態で、ウェーブがあります。

（眠くて、ベッドの枕元にタオルを数枚敷いて半乾きのまま眠りました）

手作りピザ☆今朝は抹茶の食パン。マックのグラス。

こんにちは。

昨日の雨と雷、すごかったですねー

でもそのおかげで今朝はとっても過ごしやすいわ

今朝は食パンを焼きました。

2時間程度の早焼きもできますが、通常は4～5時間かけてつくります。

食パン一斤を食べきるのに1週間～10日位はかかってしまいますから、元々月に2～3回位しか焼きませんし、この頃は小麦粉の分量を減らし小さめのサイズでつくっています。

普段は、惣菜系のパンやピザ生地をよくつくります。

以前もお話しましたが、私は料理本等の写真・レシピ通りにつくる事はなく、ヒント・参考にするくらいで、自分流につくるのが好きです

今朝は抹茶を入れてみました

写真ではわかりにくいですが、ほんのり緑色で、抹茶の柔らかな匂いが漂ってきます

これから、卵とツナと野菜のサンドウィッチをつくります

そうそう、やっとテラスのテーブルにペンキを塗り、化粧直しをいたしました。

母などは『新しいテーブルセットを買ったほうがいいわ。買って送ってあげるから。』　と、早速購入するべく商品チェックを始めたのですが、私が『やめてちょうだい、私がペンキを塗るんだから、いらないわ』　と止めること数回

また今回は白のペンキを塗るだけではなく、シルバーでアクセントを入れてみました

ところで、今年のマクドナルドのキャンペーン・グラスのセット、みなさま購入されました？

あのグラスを1つ欲しいわと思い、ネットでメニューのチェックをしていたのですが、食べたいセットもなくＬＬサイズなので結局見送りました。

普段ファーストフード店へ入っても、せいぜい好きなフライドポテトを食べる位で、20才頃より玄米菜食・マクロビ食（現在はゆるめです。基本的に●○は絶対に食べないという事はなく、状況：必要に応じて何でもいただきます。）になってからは、ファーストフードのセットなど食べないためセットメニューをよく知らないのです。

今回、マジマジとメニューを見てしまいました

で、実家へ行きますと、みてください！

キャンペーン・グラスが勢揃いしているではありませんか！（笑）

なんでも、何人もでマクドナルドへ入った時に、みな同じようにセットを注文したらついてきたとの事でした（笑）

でも実物を見たら欲しくなくなり、持って帰ってはきませんでした( ´艸｀)

両親といえば、以前より来月ドイツへ旅行へ行く事になっていて準備をしているのですが、大丈夫かしら？

若い方たちと違い高齢ですので、いろいろ心配いたします

（ナイフとフォークが・・・）

さて、話は変わりまして本題のピザづくりです(^-^)/

下書きはしてあったのですが、遅くなってしまいました。

このピザづくりの時も出かける寸前で時間がなく、また母が食べるのを待っていたため、バタバタしながらつくり食べました。

といいましても、生地にのせていく作業がメインです。

生地の端には、とろけるチーズを包み込みいれました。

こうすることで端まで美味しくいただけます(o^-')b

自家製のスパイシーなピザソースを塗り 、トマト　パプリカ　ピーマン

小海老

クリームチーズ　とろけるチーズ　自家製リコッタチーズ

プチミニ・モーニング♪シメジの梅味噌和えとリコッタチーズ
http://ameblo.jp/future-eye/entry-10963963740.html

青とうがらし

そして仕上げにオリーブオイルを満遍なくかけます。

また焼きあがり後には、タバスコが大好きなのでガンガンかけます(*^o^*)

スパイスが好きです。

【熱】吐いた ブランコ
http://ameblo.jp/future-eye/entry-10428694190.html

ピザのトッピングは、その時にあるものをのせます。

いまやピザのトッピングも人それぞれ好きずきで、バリエーション豊かになりましたね。

うふ、カリカリ・ピザが焼きあがり、美味しくいただきました

木のぬくもり。自動ペタ返し機

こんばんは。

昨夜も11時近くに帰宅、お疲れモードのワタクシです。

ところで、私は現在かかえている問題が片づきましたら、ログハウスで暮らす事を以前よりお話してきました。

自然のぬくもり、最高ですよね(^-^)/

木で創られた素朴な家具に目がいくのも常であります

そして私はあまり上手につくれませんので、男女問わず家具類がつくれる人が好きです（笑）