まずは昨日までの、5日間の夏休みの記録からDASH!



金曜日の、夏休み前夜祭は、

Mりんと秋の海外旅行についての打ち合わせアップ

といいつつ、お酒がまわり、話がまとまらず何も決まらないという(」゚ロ゚)」

途中、相方も顔だしてくれたにひひ


フラフラになりながら帰り、
週末休みの人の「はなきん」の気持ちを楽しんだのでしたひらめき電球



☆土曜日

若干二日酔い。

しかし、アメブロでも仲良くさせてもらってるkazuさんに会いにいくアップアップ
電車乗り間違えるハプニングがありながらも、無事会えてお話いっぱいできたドキドキ

photo:01


ランチ、ウマウマでした(人´ω`*)ラブラブ

ご馳走さまでしたヾ(*´∀`*)ノ゙



☆日曜日

箱根に登山いく予定が、台風で中止にショック!

しかし、最近ランニングと登山が趣味のKちゃんと、山ラン用のウエアを探しに行く旅へひらめき電球


原宿のオッシュマンズを見に行ったら、隣に石井スポーツが出来ているという素敵さキラキラ


最近は出掛けても青山寄りの原宿だったので、平日休みの私は竹下通りの
人の多さに疲れる…


表参道では、お神輿が見れましたアップ
photo:02




女子力がUPしそうなお店でショッピングしたり、
photo:03



帰りは渋谷に寄って、シーバイクロエの可愛いバッグ見つけたり…ドキドキ

山ラン用品は良いのが見つからなかったけど、充実した週末だったよっっ
v(。・ω・。)ィェィ♪


☆月曜日

動物病院に預かってもらってる、愛犬モカちゃんをお迎えに行くしっぽフリフリ


私の声を聞いたとたん、奥から悲鳴みたいな鳴き声がショック!

顔を見たらソッコーおなかひっくり返して、キュンキュンと、なんで置いて行くんだよーみたいに訴えてたわっっ目


興奮がなかなか落ち着かなくて、
おやつあげたらようやく落ち着いて来たガーン

photo:04



photo:05



photo:06



モカとまったりと、一日過ごすドキドキ


☆火曜日

相方が休みなので、朝から一緒にジムへっっDASH!

軽い筋トレと、ステップのレッスン音譜

ステップで、おたおたしてる相方を鏡越しにみて、笑うのを必死に堪えたわ~にひひ


近所のお蕎麦屋さんでお昼食べてから、モカを連れて相方実家へひらめき電球

ご両親にモカを紹介したけど、
モカは硬直してたね…

相方父がゴルフボールあげてから、
心を開いたっぽい(・∀・)


その後は、リサイクルショップで片付けた物を売りに行くアップ

元彼にもらったエルメスのフールトゥが6000円になったよぉ(;´∀`)


トータルで16000円になったので、次回の旅行資金へアップアップ


夜はハングリータイガーの超高カロリーハンバーグを食べてしまったぁぁぁ(´θ`llll)


☆水曜日

休み最後の日だというのに、

ちょーーねむーーい だるーーいーー

いくら寝ても寝足りなくて、
まさかの一日ゴロゴロして過ごす…

(llllll゚Д゚)


しかも昼夜きっちり外食…

夜に、さすがにヤバイと思って、
ジムへ走りに行く走る人


ジムへ行ってようやくスイッチが入って来た!!



この休みで、身体がたるんでるのに、
体重が減ってる…



し…しぼうが…


筋肉…落ちた…


腹筋の縦線…今はお肉の横線…




しかも休み中、ほぼ全部外食…




((((;゚Д゚)))))))





完璧スイッチオン!! ) ゚o゚(




人間、鍛えて、
身体出来上がるのに、三ヶ月はかかるから、狭山には間に合わん 笑!!



とゆーわけで、
気持ちを引き締める為にも、ブログ復活します!!!!!!



ブログお休みします( ´ ▽ ` )


皆さん夏バテには気をつけてお過ごしくださいねにひひグー












iPhoneからの投稿
来週は富士登山予定アップアップ


なんで、今週は心を入れ替え、トレーニングに励んでますっっにひひ


しかも、心拍数上げる系のね。。
もぅ、オエオエですよ…笑




さてさて、先日
山用品を、少し揃えましたぁラブラブ



photo:03



ノースフェース テルス 28L(ウーマンズモデル)

登山用品を揃えてる、エルブレスにて購入ビックリマーク

経験豊富そうな、おじさま店員さんに色々聞きながら、買いましたにひひ


バックパックはフィッティングが大切なんだそうで、
ショルダーベルトを調整してから、
ウエストベルト締めるのかと思ってたら…


まず、
ウエストベルトを腰骨で閉めてから、ショルダーベルトを調整するんだってビックリマーク


こうフィッティングするだけで、
バックパックは背負うものってより、
装着するものって感じになりますビックリマーク


ちなみに、今までスノーボード用のバックパックで背負ってたけど、
登山用は別物だと思いました…



少しは登るのが楽になるといいけどキラキラキラキラ




photo:04



オスプレー ハイドラフォーム 2L


ららぽーと横浜の好日山荘にて購入キラキラ


今まで借り物だったので、
ドキドキマイハイドレーションドキドキ


これは、水を入れる水筒なようなもので、
バックパックの中に入れて、
チューブからチュウチュウと、水を飲みます音譜


なので、いつでも水分補給ができますビックリマーク


このオスプレーのすごい所は、

チューブ部分がマグネットになってて、バックパックにもう一つのマグネットを付けると、
チューブがブラブラせずに、
ピッタリ付くのです!!


あと、背面が硬いので、
ハイドレーションが樽のように膨らむことがなく、
バックパックによっては中の鉄板みたいなのを抜いて大丈夫なようです合格



でも店員さんに、ポカリは入れちゃダメビックリマーク
と言われました…

低血糖対策考えなきゃなぁガーンガーン


ウキウキ気分で準備してたら、
うちの父が、


二人が富士山登った日、富士山で亡くなった人がいたみたいだよ。


と言ってきた(((゜д゜;)))






富士登山で低体温症、45歳男性死亡 静岡


産経新聞
7月7日(木)7時55分配信



 5日午後1時半ごろ、富士山山頂で「男性が倒れている」と登山者が110番通報した。御殿場署の山岳救助隊員が駆け付けたが、男性は体温低下ですでに死亡していた。



 調べによると、死亡した男性は東京都世田谷区の河野寛さん(45)で、1人で登っていたという。同署は「夏山でも防寒対策を万全にして、単独登山は避けてほしい」と呼びかけている。









まさしく、同じ日、しかも私たちが山頂へついたのは、午後2時。




わずか30分前にこんなことがあったとは・・・




私たちが登った前の日は、嵐のようなお天気だったので、




ずぶ濡れになって、山頂の冷たい風に体温を奪われてしまったのでしょうか。。










で、山岳事故について調べてたら、






私がトレーニング山として使ってる塔ノ岳でも、






82歳男性が山岳遭難か/秦野


カナロコ
7月8日(金)20時0分配信



 7日午後11時10分ごろ、秦野市渋沢の無職男性(82)が「塔ノ岳(標高1490メートル)に行くといって出掛けたまま帰ってこない」と、男性の妻(84)が秦野署に届けた。同署は山岳遭難の恐れがあるとして、8日朝から県警のヘリコプター2機と県警機動隊などの応援を得て27人態勢で捜索を実施。日没でいったん捜索を打ち切ったが、9日朝から再開することにしている。



 同署によると、男性は6日午前5時に自宅を出発。7日に帰宅する予定だった。ヤビツ峠から入山したとみられるが、同日宿泊するとしていた山荘には泊まっていない。また、携帯電話も通じない状態という。








ヤビツからは登ったことないけど、同じルートを途中まで登ったことはあるんだけど、




photo:01


photo:02




両側はもう崖でした(>_<)




おじいさん、見つかってると良いけど。。












自分が登ったことのある山、そして、登ったその日にこうゆう事故があるって




怖いです。。






父が教えてくれなかったら、知らなかったな(^_^;)










で、何が怖いって、






私は今シーズンスノーボードで怪我してるんで・・・・・・・・










(´□`。)










・・・・・うん。






こういうことがあるって事実が知れたことで、しっかりした装備・登山計画で




安全に登れるようにしなきゃですねっっびっくり




富士山なめちゃあかんですねビックリマーク
気が引き締まったわ雷雷