今日の独り飯🍚





鶏胸肉のピカタ

卵、とろけるチーズ、からめて焼くだけ



かぼちゃの煮物(頂き物)

めんつゆ



玉ねぎのバター醤油

スライスした玉ねぎに小麦粉と水入れて

バター醤油で焼くだけ



ゴーヤの炒め煮(作り置き)

めんつゆ




子供の頃は食べられなかったゴーヤ

大人になったら、あの苦味が

たまらなくクセになってしまったちゅー


濃い目に味付けして毎日ちょっとづつ

食べてまーす♪



今日も30分簡単料理完了‼️



ウッホ🦍