影響
哀川翔に影響されて
早寝早起に努めてます
今年に入って続けてること
一日15分は読書
最近はもっぱら朝起きて15分布団の中で読書
たまに・・・
睡魔に負けそうなときもあるけどなんとか頑張ってる
最近読んだ本の中に
【早起きは３億の徳】：哀川翔
あの方から想像つかないかもしれないけど
毎日、9時に寝て4時に起きてるんだって
九時四時の早寝早起きにはちょっとリズムをかえれないけど
無駄に遅くまで起きてるのはもったいないと思って
0時までには寝るって心がけてるよ
朝から活動するのも悪くはないよ
■読書
■ペン習字の練習
■お弁当作り
■ブログチェック（余計なこと？？？）
何でもコツコツ続けることだわ
おばさんになってつくづく思うよ
一日24時間はみんなに平等さ
ダウン
木曜日は公休
って喜びの休みのはずだったんだけど・・・・・
前日から
なんだか体が暖かいような
寒いような
やけに眠気がくるような
ん？？？
調子がいまいち。。。。。
木曜日、
声が出なくって
熱が出て
鼻水タラタラ
咳がゴンゴン出て
完全に風邪
病院送りになりました
公休の意味ね～～
水曜日に深夜３時まで飲んでたからバチあたったかな～
