猛暑ラン

今日は15時から走った

11,17km
57：41

走ってる途中に何度も昼飯が込み上げできました(笑)

そろそろ、平日はナイトランに切り替えようかな？

まぁ今日、観測史上最高の41℃になったとこもあるみたいですが、そこで走ったらどうなったんだろ(笑)




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猛暑ラン

今日は15時から走った

11,17km
57：41

走ってる途中に何度も昼飯が込み上げできました(笑)

そろそろ、平日はナイトランに切り替えようかな？

まぁ今日、観測史上最高の41℃になったとこもあるみたいですが、そこで走ったらどうなったんだろ(笑)




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朝ラン

今日は朝３時に起床

17,77km
1：27：05

20km走ったつもりだったけど三キロ足りなかった(笑)

明日はふたたび鞍掛山行こうかな～(´∇｀)


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