いつもブログを読んでいただき、
ありがとうございます😊
不登校の親サポートの山口です！
不登校のママを笑顔に導き、その影響で子供が笑顔になる事を目的として
活動しています！
今日は
「子供に自分の人生を生きて欲しい」
と願っているママには是非最後まで読んで欲しいと思います！
1．「子どものために」と思うほど、ママは自分を後回しに
「この子が落ち着くまでは」
「今は私のことなんて考えている場合じゃない」
そう思って、気づけば自分の気持ちや望みを
ずっと後回しにしてきたママは多いのではないでしょうか。
人は
言葉よりも見た目の情報の方が強く伝わります。
例えば、「大丈夫！」という言葉1つにしても、
笑顔で言えば、言われた方は安心につながるし、
怒った態度で言われれば、「怒っている」と捉えます。
これはメラビアンの法則が影響しています！
＊視覚情報（見た目、仕草、表情など）→55％
＊聴覚情報（口調、声の質や大きさなど）→38％
＊言語情報（会話の内容など）→７％
つまり、怒った態度で「大丈夫！」と言えば、
怒った表情や態度で55％＋怒った口調で38％＝93％
大丈夫という言葉→７％
どちらが多く伝わるかは一目瞭然ですよね。
つまり、ママがどんな表情で毎日を過ごしているか、
どんな気持ちで人生を捉えているかを、
子どもはとても敏感に感じ取っています。
「我慢するのが当たり前」
「自分の気持ちは後でいい」
もしママ自身がそうやって生きていたら、
子どもはその背中から、同じ人生のルールを学んでしまうのです。
2．子どもは“ママの言葉”ではなく“ママの生き方”を見ている
「自分の人生を生きてほしい」
そう願うママほど、実は心のどこかで
「でも私はできていない…」
そんな葛藤を抱えていることがあります。
脳科学の視点では、
親の価値観や信念は、モデリング（無意識の模倣）によって子どもに伝わる
と言われています。
ママが「やりたいことは後回し」「楽しむのは悪いこと」と無意識に信じていると、
子どもも同じ枠組みで世界を見るようになります。
反対に、
・小さくても自分の楽しみを大切にする
・自分の気持ちを否定せずに受け取る
・完璧じゃなくても「私は私でいい」と生きる
そんなママの姿は、言葉にしなくても
「人生は、自分の気持ちを大切にしていいものなんだ」
という強いメッセージとして、子どもの心に届いていきます。
3．ママが自分の人生を生き始めたとき、子どもの世界も動き出す
「ママが楽しんでいいなんて、今はまだ無理」
そう感じる気持ちも、とても自然なものです。
でも脳科学では、
環境が変わらなくても、自分の“内側の状態”が変わると、周りとの関係性も変化すると考えます。
ママが
「私はどうしたい？」
「今、何を感じている？」
と自分に問いかけ、自分の人生を取り戻していくと、不思議と子どもとの関わり方も変わっていきます。
心に少し余白が生まれ、
焦りや不安ではなく、安心した状態で子どもを見ることができるようになる。
その“安心の空気”こそが、子どもが自分のペースで前を向くための土台になります。
まずはママが「私の人生も大切にしていい」と自分に許可を出すこと。
それが、何よりも力強い“背中”になるのです。
もし
「頭では分かるけれど、気持ちがついてこない」
「自分を大切にする感覚が分からない」
そう感じていたら、一人で抱え込まなくて大丈夫です。
あなたがあなたの人生を生き始めることは、
決してわがままではなく、子どもへの深い愛でもあります。
その一歩を、安心できる場所で一緒に整えていきませんか。
無料相談という、やさしい一歩
脳科学の視点を取り入れた無料相談を行っています。
何かを決断する場ではありません。
前向きにならなくても大丈夫。
「今の気持ち」を一緒に整理する時間です。
先日脳科学的なアドバイスを少しだけしたところ、
涙を流して本当の自分に気づかれた方がいらっしゃいました。
この毎日を抜けるための選択肢は、
ひとつではありません。
ママがまだ気づいていない本当の自分を取り戻せたら
きっとお子さんにも良い影響を与えられるのは間違いありません。
必要なときに思い出してもらえたら嬉しいです。
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