ぶーのダイエットブログだす。 -31ページ目

ぶーのダイエットブログだす。

内容はメモみたいなやつなのでたいしたことはありません。よろしくお願いします。

朝起きて体重を計ると71㎏でした。
朝ごはんはブルガリアヨーグルトにお酢を入れて食べました。それとゆで卵を二つ。一時間ほど歩きました。
昼ごはんはサラダをゴマドレッシングで食べました。(玉ねぎ、枝豆、レタス、大根、水菜、ゆで卵)
夜はお酒を呑みに行きかなりのハイカロリーでした。