（≧∇≦）

ちょっと疲れたけど、

今年もあと少し頑張ろ(°∀°)b 

ダイエット

¥250

私達ダイエットしなきゃ…笑

最初、ちょっと怖がってた

が、調子乗り出して

猫パンチ

散々遊んで走らせてジャンプさせたからか、疲れて休んでたからここに刺して片付けたら

また1人で再開したものの…

だれかやって？の顔。笑

この後私がいない時、黄色い箱の隙間に手を挟んじゃって、騒いでたらしい(^_^;)

みーちゃんはとりあえずしばらくこれでダイエットです笑

私は、走ったりするの嫌いだった事が判明毎日毎日走ってたあの頃が懐かしい…。(^_^;)笑

すいようれん

今日は、4、5年生の体育館練

1時間しか使わせてもらえないので、テキパキとね

まず、コーンおいてジグザグドリブルの列と、コーンを回避してドリブルの列

まだまだボールウォッチャー⚽️

パスアンドゴー

私、インサイドパスはまあまあ得意だからもっともっとフィードバックしたい！私主導の時やりまくりたい。笑

次は ○   ◎   △

◎にパスして、◎が○に落として、△めがけてクリア！

クリアももっともっとおしえたげたいけど、私◎だったからなかなかできず（；＿；）

んでゲーム！

マークのつき方良くなったぞ👍

私主導の予定が、コーチがお仕事間に合ったので私は混ざりながら！

5年生のお年頃は結構難しいな

子供の勉強しなくては

お母さん達に助けられてます、ありがとうございます（；＿；）

アウトレイジみてます❤️❤️

サッカーフェスティバル

今日は朝から大会でした

台風の影響で、開始時間がかなり早まったり、試合が削られたりでした

アップの時間も貰えずに1試合目開始。

大会運営と子供達のアップ不足からの怪我どっちが大事ですか？しかも雨も降ってて子供達震えてるし、河川敷で風が吹いて極寒。幸いうちのチームは怪我なく終えたけどこう言う所がやっぱりしっかりしてないといけないなと思いました。

私は3年生の試合に帯同しました

私達は3年生が3人しか居ない状況でほとんどが2年生。相手チームとの体格差と経験差が激しかったです。

だけど、体格差にもめげず体を入れたり、ドリブルをしたり、頑張ってる姿を見て泣きそうになったよY(＞_＜、)Y

1試合目は結構な格上相手に引き分け。

2試合目は1人うますぎる子が居てその子1人に結構やられたね。

3試合目は負けちゃったけど、少し良くなってた。

この学年は、皆ドリブルで打開しようとする意識が高いから、少しずつ賢くなれば本当に化けるんじゃないかな～って思うんだ。

それにみんな試合に出たがり！

「私出なくていいよ～～(^_^;)」

なんて言う子1人もいないし、むしろ何で私出さないんだぐらいで言ってきたり、泣いたりしてるからちょっと私も泣きたくなるけど(その気持ち分かるよ)そこと練習のモチベーションを繋げたいと思うんだよね～～。

3年生にして、皆さん女子なので色々と大変だけど私の立場から出来ることは沢山あるので頑張ります

私のネイル大人気で、大人になったらやってあげる子沢山いるよ～(^_^;)笑

次は水曜日の5年生の練習だ

私がメインで初めて見るのでちょっと緊張しつつ、楽しみ

強くあれ

2、3年生には基礎と体の入れ方、キープの仕方を仕込みたいな～～(^_^;)と試合見て思った

あー、ご飯食べてきます

まだ、コーチって言われるとドキドキしちゃいます。笑

帰国後初

こんばんは(°∀°)b 

帰国後初こなご飯

リクエストは最近外食ばかりなので、ヘルシーに豆腐ハンバーグが良いと言う事で…素直に豆腐ハンバーグにしました(^O^)/

左上から、

①水を切った豆腐一丁

   ほうれん草適当に微塵切り

   玉ねぎ適当に微塵切り

   人参適当に微塵切り

   エリンギ適当に微塵切り

   パン粉1カップ

   卵1～2個

野菜達は混ぜる前にレンジでチンするか、熱を通す。

お豆腐はお皿に出して、上に重し乗せて水を切りました。

②混ぜる混ぜる狂ったように混ぜる

③手でパチパチ空気を抜いて形を作って、おへそ作ってフライパンに乗せる。

焦げ目が少しつくくらい、まあ適当に焼く。

左下から

④焼けたらフライパンから焦げてるカスがあったら取って、一緒に煮込む人参、しめじ、エリンギ投入。

⑤時間があったからとにかく煮込んだけど、煮込む時間は適当。

⑥出来上がり

付け合わせに人参とか綺麗だけど、塊の人参私達苦手だしなと思って、豆腐ハンバーグのタネに微塵切りにして、別でキノコと煮込んじゃったし、笑

こな吹いもだけで何か色が…笑

左上はほうれん草ときのことチーズのオーブン焼き！

クラムチャウダーとご飯！

果物は貧乏で買えなかったから、果物ジュースで。(´д｀lll) 笑

ブログに載せる程じゃないわ

しかも作り方とか聞いてないし

とか言わないでね(´□｀｡)笑

でも、胃心(胃袋)を掴んだらしい。笑

りんごジュースで蕁麻疹が…やんばーい痒すぎや。笑

渋谷のTSUTAYAスターバックスで終電まで勉強してたらー、外国人に話しかけられて英語全然分かんなかった笑

ナンパとゆうより、

普通の会話でしたな笑

からのカラオケ

酔っ払って全然覚えてないんだけど、自撮りとか撮ってる笑

しかも友達何人かに、やっほーってメールしてるの笑

あと飲み行った、記念日に

頼み過ぎて胃袋死亡。

あ、記念日

もう少しで3年～

色んな人に、相棒とよく続くねとか付き合ってられるねとか言われる。笑

むねちかの彼女にもゆわれた。笑

え？怒らないの？って笑

他の人から見たらマイペースもいいとこだからね、うちの相棒は。笑

でも変な事にリズムが合うのか、イラっと来ないんだよね～(^_^;)笑

だから皆に言われて、確かにそうだよねとは思うけど

別に怒らないけど、

この前怒ったのが、

まことくんとゆうたろの試合観に行くのに寝坊してまことくんのプレーが後半しか見れなかったこと

まことくん、うまぃヽ(゜▽、゜)ノ

惚れ惚れっすねぇ～(^_^;)笑

この後ユースのメンバーとむねちかの彼女とご飯行ったのよ楽しかった(まことくんと話したいのに緊張する。笑)

あと、ゆうま熱が下がってきてる。あんなかっこいいと思ってたのに(^_^;)笑

皆が皆、突き進む道を全うした末で、一緒に何か出来たらそれはそれでめっちゃ素敵ね

って皆プロか頑張ってね

私達は私達で頑張るぅ

あと、結婚式いった

いやー、私も結婚したくなったし、結婚とか妊娠とかラッシュでさおめでたいねぇ～

結婚式で写メ撮らなかった

しかも、酔っ払って酔っ払ってさー覚えてない駅員と喧嘩したあたりから覚えてる

ってのが先週今週の土日！

ぐちゃぐちゃや。