ども
倉敷のおばはん禁煙マン
あたくしでござる。
今日でようやく禁煙一週間目。
まだ味覚は戻らんし
食欲もわかん。
若い頃は１日禁煙するだけで
すぐに戻ったけどなぁ。
やっぱ高齢になると
あっちこっちが劣化するけん
味覚も胃も戻りにくいんかの。
しかも食後は吸いたくなるけん
あんまり食べたくないっちゅう
拒否感があるんよの。
じゃけん自然と高カロリーな食材は
避けとるわな。
でもチョコモナカジャンボは特別よ( ˆωˆ )
もうここまで来たら気合で乗り切るしかねぇ！
気合じゃ気合っ
はぁーーーー
これがいつまで続くんかのぉ・・・
ひとまず今日も一日頑張るしかねぇべ。
それではみなさま
良い土曜日を～＼(^o^)／
昨晩のごはんは一人飯。
あっさりどん兵衛と
白飯茶碗半分を海苔で巻いて食う。
最近はずっと糖質控えめ
栄養バランスを考えながらの
食事をするように心がけていました。
しかし禁煙禁酒を続けていると
食への興味が更になくなってまいりました。
食に対する思考が少々回らなくなってきたようで
考えるのも面倒になって 昨晩は
炭水化物＋炭水化物。
しかも晩飯後は只今絶賛お気に入りの
チョコモナカジャンボをむさぼり食う。
そのカロリーはなんと
脅威の一撃 312キロカロリー。
筋トレと食事制限で
腹回りがまあまあぺちゃんこに
なっとったけど
もう今はどうでもよぉなってきたわ。
自業自得じゃけど
ちょっち悲しいわ。
でも今は
ニコチン依存症からの脱却が最優先じゃけんな。
今まで日常的に甘いもんやお菓子を
食ってこんかったけん
どれだけ食べるとどうなるってのが
正直よぉ分からんで戸惑っておる。
じゃけど手探りでやっていくしかねぇ。
今日もジムへ行った帰りに
チロルチョコを5個買って帰るか。
今は罪悪感がありながらも
チロルとアイスを食べるのだけが
楽しみとなっておりますよ( ˆωˆ )
禁煙6日目のおばはんのぼやき
これにて終了。
ではみなさま
良い一日をお過ごしくださーい＼(^o^)／
昨日も一日 禁煙頑張りました。
そしてタバコの代わりに
甘いものを食っております。
昼食後にチロル５個。
元祖のチロルな。
昔っから大好きなんじゃよ。
毎日食えるように
箱買い（３０個入り）してやろうかと
悩んで悩んで止めた。
一日５個どころか
一気に全部食っちまう予感しかねぇけんな。
そして夕食後
ファミリーパックのパルム２本。
うむ。
もう次の血液検査では
HbA1c
の値が上昇しとる予感しかしねぇ。
でも吸いたい症候群がある程度落ち着くまでは
しょうがねぇと割り切っておる。
とにかくなんか食って
食後の気を紛らわせんとの。
なんか血のめぐりが良くなってきとんのか
顔の血色も良くなっとる気がする。
血圧も
97/72 脈拍52（降圧剤服用）
今朝は３時４５分起きで
ちょっち寝不足じゃけん
余計低めなんかもしれん。
てことで
本日ジムは休館じゃけん
これから
至福の二度寝タイムといたします。
ではみなさま
本日も良い一日を～
おやすみなさい( ˆωˆ )
