なだろうねえ。
エネルギーの動きが不思議。
昨夜深夜の東海南方沖を震源とする地震、深さが深かったというのもあるけど、揺れたのは関東。そして続いて関連しているのが山梨県西部の今日の地震、構造線の地震。エネルギーが跳ねてますね。
台風も呼ばれてるみたい。
〇
台風の雨風、みなさま気をつけておすごしください。
地球もがんばってるます。
日々いろいろある私たちも 気分上々でまいりましょ。
機嫌がいいのが地球の助け。
それでは
本日もありがとうございましたー。
〇
何があっても
良くなってます。
どんどん良くなってます。
出来事は、その道中です。
台風がくると雲が楽しい。エネルギーにあふれた空。
こういう雲をですねーぼーっとみ続けるのは良いのですよ。いわゆる瞑想と同じようなものです。
こんばんは。
今日はいかがでしたか？
さあ５月も終わりますねー、紫陽花とかみているともう気分は６月ですけどね。
今年も折り返しをめざしていくわけですなー。
それでですね、
あなただけじゃないですけど、今あなたにおすすめなのが、呼吸瞑想。
ただ眼を閉じて呼吸に集中するというもの。吸って吐いを感じる。途中いろいろ雑念が浮かんでもいいので、その時は浮かんでいるなあと思いながら、再び呼吸に集中する。時間は１分でも、どのくらいでもいいけど、１５分くらいあるとよりいいかな。
なんでおすすめかというと、漠然と、もしくは意識もしていない、あなたのなかにある何か答えをもとめている事柄についての答え、行動の指針とかを、瞑想をしていると気づけるようになるから。ん？なんか気になる、、とか、これやってみよう、、、みたいにね。ポイントは藁しべ長者的なので急がないこと。関係性が見いだせないような事が気になるかもしれません。でもそれが次へのステップです。ただ気づきに従うということ。
ということを、唐突に書いてみました。
あと、できれば日のある明るい時間帯をすすめします。
頭がすっきりしたり、体調も良くなったりもします。
〇
北風がふく台風は涼しくなるので嫌いではない
というか風はおおむね好き。
〇
ということで
強い雨、強い風ですが
あなたも 気分上々でまいりましょ。
それでも よくなってる毎日です。
それでは
今夜も
ぐっすりと
おやすみなさーい