昨日も書きましたが、夏休み前にある集団給食実習の献立を考えるという課題が出されました

今日1日考えて、その内の1つを試作してみました

夏野菜のカペリーニです
まぁ使ったのは1,4㍉のスパゲティなんですが。。。
トマト、きゅうり、オクラ(ボイル)に塩をふっておき、茹でたパスタにオリーブ油とレモン汁を合わせたもので絡めただけ☆
塩と黒胡椒で味を調えました(*´∀`*)
さっぱりしてて美味しかったですっ

主食はこれに決めようと思います
副菜は少し味の濃いめなものにしよう
ポークビーンズなんてどぉかな~なんて考えてます
ナスとかピーマン入れたりして。。。
量とか予算とか考えながらだから難しいです( ̄~ ̄;)
************
今日は母の日
母は近ごろ貧血気味なようなので、鉄分摂取レシピを作って送ろうと思います
明日にでも。。。
ちょっと遅れちゃったけど喜んでくれるかしら



今日1日考えて、その内の1つを試作してみました


夏野菜のカペリーニです

まぁ使ったのは1,4㍉のスパゲティなんですが。。。

トマト、きゅうり、オクラ(ボイル)に塩をふっておき、茹でたパスタにオリーブ油とレモン汁を合わせたもので絡めただけ☆
塩と黒胡椒で味を調えました(*´∀`*)
さっぱりしてて美味しかったですっ


主食はこれに決めようと思います

副菜は少し味の濃いめなものにしよう

ポークビーンズなんてどぉかな~なんて考えてます

ナスとかピーマン入れたりして。。。
量とか予算とか考えながらだから難しいです( ̄~ ̄;)
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今日は母の日

母は近ごろ貧血気味なようなので、鉄分摂取レシピを作って送ろうと思います

明日にでも。。。ちょっと遅れちゃったけど喜んでくれるかしら










