ごはーーーーん

元気の元

ごはーーーーん

第2だん



今日の写真のご飯は

「ネバネバ最強ごはん」

・人参・舞茸・椎茸・しめじ

・長芋・メカブ・ブロッコリー

・キャベツ・青のり・小豆

・鳥のささみ挽き肉

レッツクッキング

小豆は予め煮て冷凍しておいたものを取り出し軽くつぶす。

野菜はみじん切りにして煮。

鳥の挽き肉をつまみながらお湯に投入する。(このスープを使います)

メカブと長芋と青のりを最後に盛り付けて終わり。

家では、お汁粉が好きなのでついでにワンコの分も煮て冷凍してるけど、

粉末になったものも売ってるし、それでもOK。