今日は、お泊まりにきてます。りゅうきです!
9さいでばくてんが得意です!
銭湯いってきて、泳ぎの練習をひたすら一緒にしました!なんと鬼コーチの特訓のせいか、1日で泳げるようになりました

練習のほうはM本5ラウンドスパーでした!それとミットとスタミナ強化サンドバッグ、腹踏みです。
順調です!
肩の力をぬくことと、腰の回転、パンチの軌道、膝の柔らかさ、連打の正確さ及び大きいパンチにならないこと、ステップインした時前のめりにならぬこと、とまあ大まかに直さなあかんとこがたくさんありすぎます

一個ずつ直してこうと思います!
千里の道も一歩から
ではりゅうきと寝ます!
おやすみ




