今日は久しぶりにウエイトした!
今回はOBの坂口先輩と久美と3人でウエイト!
坂口先輩のストイックさ半端ない
久しぶりにウエイト楽しめた(≡^∇^≡)
最後らへんで久美がダウンスイムのため
先に終わりそこから坂口先輩とウエイトした
インナーやって最後に体幹!
最近さぼってた俺にとってはキツかったばってん
楽しく追い込めて良かった(-^□^-)
今日教えてもらった体幹トレーニングを
これから入れていこうかな!!!!!
それから今日の朝練で
良かったことがあったので紹介しますヾ(@°▽°@)ノ
俺の中でのベストショット!
逆光で見えづらいですが
まだ泳いでいるロングチームを応援してる風景
少しずつ良いチームになってきています(‐^▽^‐)
最近夜眠れないから
困ってます(>人<;)
とくに次の日が朝練やったら
睡眠時間2時間半
昔だったらすぐ寝れたのに
明日も
朝練どうしましょ(T ^ T)
そういえば、
もうすぐクリスマスやん!
いろんなところにカップル増えるんだろうなぁ~
羨ましい(^_^;)
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