明けましておめでとうございます
本年もどうぞよろしくお願いいたします
お正月太り
しませんでしたか？
私はしました
そんな人は剣道の素振りがダイエットに効果的✨
全身の筋肉を使うため、30分で約180kcalくらい消費するらしいです。
ダイエット効果と剣道上達の両方が実現できちゃうかもしれませんね。
それでは、1月の予定表です。
福生剣友会では一緒に剣道をしてくれる仲間を募集しています。
fussakenyu@yahoo.co.jp
いつでもお気軽にご連絡ください
剣道に興味がある!!
剣道ってどんな感じ？
剣道してみたい!! etc....
いつもでも見学・体験可能です。
お越し頂く際は、事前にご連絡いただければ幸いです。
お気軽にご連絡下さい。
福生剣友会事務局
※電話でのお返事希望の場合は、メールに電話番号をご記載下さい。
追ってご連絡をさせていただきます。
当日は、運動ができる服装でお越し下さい。
