こんばんは(・∀・)
アメブロはじめました！
ここには、
ダイエット美容ご飯恋愛？…etc
なーんてこと書いていきます
更新ペースはすごく遅いです！
早くて週1くらいになりそうですが、
チラ見程度で見てくれたら嬉しいです
さて！さっそく話題は
ダイエットーーー！！
生きてきた限り、私の体質は
動けばすぐ細くなるけど
動かないとすぐ太る。
ていう体質と睨んでいます🙌
ですが、最近正月を過ぎたあたりから
暴飲暴食すごいのです(°_°)(°_°)
また、コンビニにはまりだして、
よっては食べるまたまた食べる
の繰り返し………。
負のスパイラル真っ只中
これはやばい！！と思い、
どのくらい食べてるのか
計算して見たところ……
一段目 朝
二段目 昼
三段目 夜
総カロリー……やばいですね。
そして見ての通り、コンビニで
ご飯を買っています！！
これはまずい。
確かに最近ズボンのファスナーが
みっちりお肉とくっついているのが
肌で感じるくらいになっています。
そこで！！！
今日から、いや今から！
ダイエット宣言します！
食事は食べたもの、カロリーを記入し、計算し調節しながら
少しずつカロリーを減らそうと考えています！
また、動こう！と思っていても
私は面倒くさがりなので、
簡単にかつパパッとできるような
運動を探してみます😆💫
(手元にはかつてやっていたロングブレスもあるんですけどね……
)
)ロングブレス、もしかしたら
また再チャレンジするかも？
今から少しずつ減量して行き
暖かい季節に肌がチラ見せ
できるくらいまでに頑張ります！
ロングスパンでやります！
今日は
ブログのあいさつと
ダイエットについて。
次回はいつ更新するかな～😂
ご覧いただきありがとうございます。
風邪にはお気をつけて(｡-_-｡)💥💥